z 続・女をあきらめたくない!

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(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
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施術をはじめてからの変化をみるため、初回とおなじ体型観測。
腎臓・胆のうの働きがよわいと思われると指摘される。そんなことわかるのか・・?
むくみに手こずっているのは事実なので、食事内容にも再考の必要があるかも。
運動・・・・歩くだけじゃだめかなぁ。



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今月の目標

不規則な生活・仕事のストレス・運動不足などから激太りし、身長163cmで72㎏になってしまいました。その後、レコーディングダイエットを実施して2年かけて58㎏に。
しかし、そこから体重が減らず、、、いつしかあきらめてしまいました。
その後も不規則生活が続き、ふたたび60㎏になってしまいました。
このまま年齢を重ねて、いろんなことをあきらめるヒトになりたくないので、ダイエット再開します!