この日記をつけ始めて、みんなに公言して、みんなのがんばってることを考え始めて、
５日で１．５キロ減ってきたぞ！
いい調子だ！！（やったー！！）
皆さん感謝！
昨日は、日記に書いたとおり、豆腐を食べた。
キムチも取ってみたよ。
すごくおいしかった！！
夜はこれ一品でいいかんじです。
ビールも３本飲んだけど、体重は減ってるし、
いいかんじ！！

やはり、おいしいものは恐ろしい・・。
今日は心を入れ替え、朝は、卵、チーズ、味噌汁をたべた。
昼は軽くシリアルといこう！
夜・・・。どうしよう・・・。
息子とだんなはスペアリブにしてもらって、
私は湯豆腐たべよう！！
おいしそう！
うごかなくちゃね！
買ってもらった、運動器具まいにちつかおう！

今日はお隣さんと食べ物を持ち寄りみんなでご飯。
今日の夕はんメニューは
・スペアリブ
・麻婆豆腐
・サーモンさしみとマリネ
・おにぎり
ってカロリー高いよ!!
しかも、変に一日中食べてなかったから、
ガツ食い！！
明日がこわい！

昨日は夕食を
小さいおわん半分のチャーハン
わかめとゴマの和え物
を食べた。
その後ビールを2.5杯のんだけど、なんだか体は軽い感じ。
今日は、朝から卵とチーズを食べてみた。
食べ時ダイエットとやらをはじめてみようと思う。
さて、息子を連れて、今からウォーキングいってこよう！！

ショック！！
出産後初の自己測定・・・。
なんと！！
・トップバスト＝93cm
・アンダーバスト＝72cm
・二の腕＝27.5cm
・ウエスト＝66cm
・下腹＝84cm
・ヒップ＝94.5cm
・太もも＝54cm
・ひざ周り＝41cm
・ふくらはぎ＝34.7cm
・足首＝22cm
バスとは今年主人が誕生日プレゼントとして、豊胸させてもらって、いいとして・・・。
問題はそれ以外のすべて！！
ひどい！
やばいなぁ・・・。とは思ってたけど、ここまでとは！！
アメリカに住んでいて、あまりに周りが大きいから気にもしていなかった！
軽い気持ちではじめたこの日記。
私に現実を見せてくれたよ・・・。
がんばらないと！！