体重
朝 45.4kg
夜 kg

食事
朝 パン

昼 ラーメン

夜 ちらし寿司
トンカツ

間

体重
朝　46.1kg
夜　kg

食事　
朝　コロッケ
　　ご飯
　　お味噌汁
　　お漬物

昼　からあげ
　　サンドウィッチ
　　フライドポテト

夜　

体重
朝　46.2kg
夜　46.6kg

食事
朝　ご飯
　　とんかつ
　　お味噌汁

昼　ケーキ
　　ロイヤルミルクティー

夜　ペンネグラタン
　　蓮根と蒟蒻の煮物

お昼がケーキって言うのは身体に悪すぎですね...。
反省しなきゃです

体重
朝　46.1kg
夜　46.7kg

食事
朝　ごはん
　　レタス
　　お味噌汁
　　ボロニアソーセージ

昼　おにぎり
　　からあげ
　　ミネストローネ
　　フルーチェ

夜　豆腐ハンバーグ
　　白身魚のホイル蒸し
　　野菜炒め
　　ごはん

間　ドリトス（タコス味）
　　うなぎパイ　一枚