今日はいよいよ大会です!！(`-ω-)+ﾟ
午後からなのですが、軽量があるので頑張ります!


★朝★　　　牛丼　　　　　1杯
　　　　　　八朔　　　　　1個
　　　　　　ウーロン茶　　1杯

★昼★　　　パン　　　　　4切れ
　　　


★夜★　　　エビフィレオ　1個
　　　　　　オレンジジュース　1杯　
　　　　　　ナゲット　　　　　1箱
　
★間食★

　　　　　バニラアイスクレープ　1個
　　　　　オレンジジュース　　　1杯

意味わかんねぇぇぇ工ｴｴｪｪｪΣ━(;´ﾟдﾟ`)q(;´ﾟдﾟ`)q(;´ﾟдﾟ`)q━ｪｪｪｴｴ工
なんでこんなに増えてるんだ!？不思議だ・・(　´ﾟДﾟ)
やめておくれ私の体重よ･･･。
これ以上苦しめないでおくれ(-д`)qうう


★朝★　　ウーロン茶　　1杯　
　　　　　よもぎパン　　3つ
　　　　　クロワッサン　1つ
　　　　　チーズケーキ　少し
　　　　　ベーグル　　　1/8くらい

★昼★
　　　　　パン　　　　　２きれ
　　　　　せんべい　　　3枚
　　　　　無脂肪ヨーグルト　1カップ
　　　　　うどん　　　　1杯
　　　　　　

★夜★　　ヨーグルト　　3杯


　　　　

ｳｯｿ━(ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ)━
ｳｯｿ━(ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ)━
減ってるｳｯｿ━(ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ)━


★朝★　　　卵焼き　　　　　1切れ
　　　　　　おにぎり　　　　1つ
　　　　　　ウィンナー　　　1本　　　
　　　　　　ヨーグルト　　　2杯
　　　　　　パン　　　　　　小3つ


★昼★　　　サラダプレート　1つ　　　　
　　　　　　パスタ　　　　　1つ
　　　　　　プリン　　　　　1つ　　
　　　　　　ウーロン茶　　　1杯