朝：鯖の味噌煮、味噌汁、ご飯
昼：チョコ8ヶ、シリアルコップ一杯
夜：鶏の胸肉、ご飯

今日の運動貯金：0分( ﾟдﾟ )

朝：ドルチェ、トースト
昼：ふりかけご飯、目玉焼き×2、味噌汁
間：チョコ1ヶ、禿脱1カップ
夜：シリアル

朝からこれは酷い

ピザ野郎が醜いハルヒダンスをしていたようです
2:34×3 / 1:43×6 / 1:17×2

今日の運動貯金：4分(ﾟё。)意味ねぇ

朝：ご飯、ステーキ(昨日の残り)、インスタントの味噌汁
昼：お茶漬け
間：胡瓜3/4、SOYJOY
夜：レタスと胡瓜とトマトとゆで卵と魚か鶏ささみのサラダ

まーたSOYJOYか！
まったく肉は美味しくて困る
レタスとか胡瓜とかトマトを100g使う訳じゃないけど
1122kcalヽﾟ∀。ﾉﾎｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ

今日の運動貯金：1時間7分

朝：ご飯、明太子4切れ、玉葱の味噌汁
昼：シリアル
間：SOYJOY一本 136Kcal
夜：SOYJOY二本 264Kcal

痩せる気が無さそうに見えるぞ･･･
体重って増えるとやる気削がれるなあ
寧ろ何やっても痩せないような気が´･ー･
やべべやべべ
あと運動貯金箱がブロンドになった
って言うか朝の食事が一番充実してるってどうなの
手がつめてー

今日の運動貯金：33分

朝：お茶漬け
昼：オムレツ
間：焼き芋3/4、チョコ三ヶ
夜：りんご丸々一個

このままだと太りそうだぜ？
やっぱり夜も昼も白米は食べた方が
いいよね･･･
肉は美味い

今日の運動貯金：56分