こんにちは！
本当はダイエットって、３か月とか半年とかそれぐらい長い目で見なければいけないらしいんですけど、やっぱり１日ごとの増減も気になっちゃいますよね〜。

具体的には伏せてますけど、わたしもモノを作る職業です。しかも作ってきっちり売った分しか収入にならず、さらにわたしの場合単価がやっっっすいものなので、いつも生活がきんきんです。でも、作ったものを誰かが気に入ってお金を出してくれるっていうのはもう、一度味わっちゃうとやめられない麻薬みたいなもんですね（笑）

こんばんは！
宝飾がお仕事なんて素敵です。自分でデザインして自分で作って、それが人に望まれるなんていいなー。気持ちに波があるのは皆一緒ですよ。少しづつ頑張りましょうね♪
体重は、食べてなくても浮腫みがあったりすると1kg以上動きますよ。家庭用の体脂肪計は本当に目安程度ですよ。以前使っていた手に持って測るタイプと今使ってる体重計兼用のでは3〜5%くらい違うし1日の中でも3%くらいは変わります。経過を見るのは週単位でも短いんじゃないかと思ったりしてます。

こんにちは！書き込みありがとうございます。
日記は、不特定多数の方に食生活を見張ってもらい、「見張られてる」という緊張感でやせようという他力本願ダイエットなので（笑）できるだけ読んでもらえるようなことを書いています。
これからもよろしくお願いします！

数字は、あれこれ気にしだすときりがないですよね。しかも家庭用の機械ってどうしても精度がいまいちだし。←あまりに信用できないので、今では体重以外ほとんど気にしてません。
テレビで「メタボドック」とかいうのをちらっとやっていましたが、いろいろ正確に計ってもらえるなら一度入ってみたい気もします。

掲示板から来ました。
去年30kg痩せたってすごいです。
わたしも昨年は摂取カロリーと体重の推移から計算して、1日1950kcalが現状維持ラインと出ましたが、どうなんでしょう。
基礎代謝は体組成計の数字見ていますが、これ以外に測る方法あるんですか？良かったら教えて下さいませ。

ちゃくちゃくと落ちてますね〜♪

うちの体重計でも基礎代謝計れるんですけど、「ご飯食うなっつうこと？」と思われる数値が出ますわ(>_<)

30,40ＢＢＳから来ましたぁ。同年齢のうめもとです。よろしくです。

昨年の秋から体重記入してるんですけど、未だ食べた物と体重の変化を解明出来ませんわ。(-ω-;)ｳｰﾝ

リズムつかめたら教えて下さい。