初でーす。


…始めてから一週間。
いちお、2キロ痩せました…が、
目標体重までの道のりは遠いいい…です。
あと、懺悔；
今日は友達に強引に進められて
チョコを一つ食べてしまいました…ｱﾜﾜﾜﾜ

そんなこんなで今日のメニュー(･ω･)

朝⇒白米、卵（卵かけご飯）

間食⇒チョコ…( ﾟДﾟ ）

昼⇒白米、野菜炒め、目玉焼き

夜⇒煮物（ふきのとう、ごぼう、サトイモ）
味噌汁、デザート八作（夏みかんのようなもの）


基本的に夜は炭水化物抜いてます。

頑張るぞー！！(*>`з<)∩ﾐ☆