ﾋｻｼﾌﾞﾘｲ(* ´Ａ｀)ﾉ

ねぇさん･･･すずらんゎただ今やる気喪失期に陥ってます･･･_|￣|○ |||
なんか、この日記でダイエット始めたくらいから逆に太ってきた感が無視できなくなってきたぁー((死

おかしいな。
なんでだろうなぁ；；

てか、姉さんからだ大丈夫！？；その蕁麻疹ゎダイエットのせいなのかぁ？？(´Д` ；)
ドクターストップかっこいいとか言ってる場合じゃないぜ実際ｗｗｗ

好きな人とゎ･･･うまくいってるのかなぁ？？←相変わらず自信無(￣▽￣；ｗ
ほんと先輩ゎ何考えてるのか本音が分からないんだＹｏ(σ ´_ゝ`)σ
来るもの拒まず、去るもの追わず。
やめてけれぇ〜

ってことで、今月もよろしくお願いしますｗｗ

ヾ(･ω･`)ﾉ　ﾊﾛｰ♪
久しぶり〜!!!

今月も頑張ろうね!!・・・って言いたい所だけど、アタイ今ヤバイのだ（＞ω＜；）

薬の副作用で体に異変がΣ(ﾟﾛﾟ;)
ブツブツ＆かゆくて、しかも赤くパンパンに腫れ上がってたのだ(´；ω；`)
病院に毎日点滴打ちに行って今はダイブ良くなったけど、まだまだキモい(-∀-；)ｗ
『治るまでは体に無理はダメだから』ってダイエットにドクターストップ!!（かっこいい響き・・・ｗｗｗ）
だから少々ダイエットは休養します↓↓
でも日記には来るから絡んでね♪ｗ

何か好きな人と上手くイッテルみたいだね〜ﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
いいないいな♪
彼の家に一人でお留守番ってなんかうれしくなぁ〜い??!!
まじで羨ましいＹｏ(ﾟﾛﾟ屮)屮
気を許してる相手にじゃないと、そんな事できないぜ!!
自信もって!!!絶対いい感じ♪ｗｗｗ

こんにちは|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ

遅くなりましたが、今月もよろしくお願いします！

それから、先輩！宿題が終わりませんでした；；もうちょっと待ってくださいです(；´∀｀)/

こんばんわ〜
本当にびっくりですよね
停滞期乗り越えるの大変ですけど
超えれば減るって思えばがんばれる気がします＾＾；

(*ﾉ´□`)ﾉ~[［+ﾟ☆ぉヵぇり☆｡+］]
待ってたぜ!!
なんとかやる気を取り戻したよ〜。ヨカッタ〜♪このままどん底までイッたらどうしようかと思ったわ；

ハードルはしゃがまずにくぐるぜ!!ってドンだけあがりすぎぃ〜??ｗｗｗ
でも会えるように今月もギリまでと、６月は本気でイクぜ＝З
もちろん、すずらんチャマも一緒にねっヽ(○´3`)ﾉ ﾁｭｩｩｩ

初任給で２０スタートってかなりヨクない??Σ(ﾟﾛﾟ;)
アタイの場合、支払いの金額が多いから手取りで２０は欲しいんだけど、車とかいらないんだったら全然ＯＫだと思うけどなぁ〜。
中小企業で２０なら、大手企業は・・・
コエェ〜Σp(｀□´)q
イイところに就職すれば結構もらえちゃうのね♪ｗｗｗ
アタイには一生無理だわ↓↓

日記よんだぜ〜☆
マジでよかったねぇ（*´∀｀)なんかアタイまで嬉しいＹＯ!!!
先輩たちの中に好きな人って・・・
他の先輩達も彼との関係は知ってるの??
なんか友達とか家に遊びに来てくれるのは嬉しいんだけど、好き放題されるとイやだよね〜（-へ-；）
でも好きな人が気を使ってくれてたのはマジ嬉しいね☆でも素直になれなかった自分に・・・ドンマイ!!
次に思いっきりチョッカイかけていちゃついちゃいな(人*´∀｀)♪ｗｗｗ

アタイ合同マイナス４kg減量計画の開始体重が分からない( ﾟДﾟ）ｗ

こんばんわ|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ

今週中っすか！？
が、がんばります…！

あ、ちなみに残念ながら、静岡人では無いです(´▽｀*)たま〜にどこの方言だか分らない言葉が出てきます。方言に憧れをもつ大学生です(笑)特に博多弁が…ｗ

ヽ(´ー`*)ﾉ今帰ｯﾀｿﾞｰ

日記みたょ☆生理の時期に誘惑が重なって･･･どんまい姉さん（笑；
でもでもモチベーションゎ上がったみたいね♪
ダイエット仲間からの刺激ってほんと励みになるo(･ω･。).+゜

会いたくなくなる･･･そりゃイカン(||゜Д゜)ｗ
反省、もぉ言うのやめときます。
上がっちゃったハードルゎくぐる感じで。((謎ｗｗ

て･･･手取りで２０万_|￣|○ |||
まったり中小の方ゎ初任給全部で20だから･･･手取りとなるといくらまで落ちることやら(;ノＡ｀)
ぁっ･･･でもそこの推薦借り上げアパートに入れば、家賃ゎ最初の半年くらいゎタダだったはず!?Σ(゜ｍ゜=)
ゃ、でも･･･半年って･･･どうなの？？悩；；

ﾝﾝﾝ･･･わたし車ゎ持つ気ないんだぁ〜。
そしたら手取りもちょっと少なめでもやってけるかなぁ？？(Θ_Θ;)

■連帯ダイエット■
始）53.5⇒ 53.4
現在　−0.1

お久しぶりです〜
はい、絶賛停滞期中ですｗ
早く乗り越えたいとこです･･･。

基礎代謝より下回っちゃだめなんですね〜うーん難しい；

あっ私の好きな人も髪切ってました♪
なかなか素直になるのって難しいですよね(^_^;
またチャンスがありますように！！

こんばんわ|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ

やっぱりバイトはした方がいいですよね…(；-д- )=3ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ…
なんて言ってる場合じゃないですね！なんとか自分を奮い立たせて探してみます。
すずらんさんには本当に感謝です♪頼りにしてます！先輩ｗｗ

きぃやぁ〜Σp(｀□´)q
食べ過ぎた・・・とゆうか、食べさせられた↓↓ｗｗｗ
でも今日はやる気が出たよ!!!　詳しくは日記を見てチョｗ

おさわり無しならヨカッタＺＥ!!　もし触られたらアタイに言いなさい!!その親父に『アタイのすずらんチャマに何してくれたんじゃ〜ボケェ〜（｀皿´）』って怒りに行くからｗ

マジで美人じゃないのよ〜(｡´Д⊂) ハードル上げんなァ〜ｗｗｗ
ガッカリさせるから会いたくなくなっちゃうぜｗ
でも絶対会って話すの楽しいから頑張るけどね♪♪♪(｡-∀-)

いくらあれば・・・
光熱費とかイロイロ差し引いて、家賃にもよると思うけど。
手取り２０万は欲しい所ですな（-ω-）
支払いとかで手元に残りそうじゃないしね；
食費はなんとか抑えられても、ローンとか車の維持費とか保険代とかの支払いはナカナカ減らないしね。
体重と一緒でっ（*｀▽´*）
・・・山田く〜ん１枚持ってきて!!

バーでも最低９００円は欲しいね!!なんかないかなぁ〜。でも体が持ちそうじゃないわ（-∀-；）
もう歳だし・・・もう遊び意外には無理できないｗｗｗ

アラっおろそかになってたのん??
ってアタイもｗ
連絡取らない事とか平気で１週間とかあるし、酔って向こうから電話がかかって来るの待ってるくらい(｡-_-｡)
だって、仕事中とかだと悪いし・・・遠慮しちゃうさ↓↓
でもたまには酔っ払って自分から電話しちゃう時もあるけどね☆
この前すごく酔っ払って電話あったのさ。そしてその日に『ちゃんと帰れた??』ってメールしたら『何で??』って・・・結局、アタイに電話したの覚えて無かったからね｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡
どう思うＹＯ!!??ｗｗｗ
今までの電話も覚えてない事とかあったと思うと寂しいぜ・・・(´□｀ )ｗ

検索してみましたー
1200下回らないほうがいいんですか＠＠；
ずっと以下にしようとしてましたよ；

カロリー計算は、
http://www.eiyoukeisan.com/
のサイトを使ってます。
かなり入力が細かいですがそれでも前後100kcalぐらいの誤差は見込んでます(^^;)。
正確に出すのは無理なので、やっぱり目安になっちゃいますね。

カロリー制限、最初は無理せず、週に2〜3回守るとか、上限を2000kcalにしてみるとか、できる範囲でやってみて、自分が好きなものでカロリーが高いものを把握するのを目標ぐらいにするのがいいかもしれません。
レコーディングダイエットなどでは最初は「記録するだけ」ですし。
減量しても、元の生活に戻せばリバウンドしちゃうので、無理の無い範囲でゆっくりと・・がいいんじゃないかと思ってます(^^)。

ビリー頑張って下さいね！
3はウェストに効果ありそうですよね。
今私は2でお尻の筋肉強化中です。

(・ρ・*)ﾑｰｗ

イナック初体験ゎ来週の金曜日やでぇ♪♪
わたしのとこゎね、絶対に対面式で座るの徹底してるから、おさわり被害ゎあんましないみたい＾＾
まぁ･･･別にヘーキだけども((似ｗｗ

ハイハイハイ、
そのリアクション(ノ∀≦*)σ
わたし受験期にチャットにはまってた時期があって、その時知り合った美人に共通するリアクションｗ
びっくりするくらいそのまんまやぁｗｗ

まぁ...真実ゎ連帯ダイエット達成したときに( *´艸`)
なんかホントに楽しみになってきた♪だってほんとに気が合いそうなんだもんｗｗ
そいえば最近そこ（連帯）意識するの忘れてたっけ。

■連帯ダイエット■
始）53.5⇒ 53.2
現在　−0.3
地味ぃ(-ｍ-●)

ﾝｱｰ･･･やっぱり？汗
一人暮らしだと厳しいかなぁ？？(；_　_)~
姉さん的に、もし一人暮らしするんなら給料ゎどれくらいあれば◎だと思います？？

ちなみに、わたしの新バイト先候補にゎバーもあるんだけどねっ♪
が、しかーし!!････時給８５０円ｗｗ安
なかなかよさげなお店でゎあるんだけど(* ´Ａ｀)。。
田舎じゃこんなもんかいなぁ〜。

最近の恋愛事情ゎー･･
この頃わたし自身がみんなと遊び呆けてるから、あんまり頭になかったかもｗｗ
昨日久しぶりにちょこっと連絡取ってみたら、なんだか仕事やら友達の結婚式の映像編集頼まれたやらで、めちゃ忙しいらしくって(。・ε・。)
声も疲れてたし･･･････今度押しかけてみようかしら♪♪鬼ｗｗｗ

姉さんの方ゎいかが？？＾＾

はじめまして、書き込みありがとうございます(^^)。
少しでもお役に立てたなら嬉しいです♪
ビリーですが、一ヶ月過ぎると、体重に変化がなくてもウェストサイズとかに変化が出てくる人が多いですよ〜(^^)。
もう少し頑張ってみてください♪