昨日から、旦那さんの実家に子供達とお泊りに。
夜ご飯の時に、ビールと酎ハイを結構飲んじゃった。
体重も測れてないし、駄目だな…。

そうそううまくはいかないよね．．．
昨日は、旦那さんが帰ってくるまで、用事があり、
その後、晩酌しちゃいました。
お酒の誘惑に勝てなかった（泣）
やっぱり、運動不足をまずは解消しないとな。

昨日、飲みすぎたけど食べてないからとりあえず
ホッとしたよ。
でも、今日はちょっと間食と缶コーヒーの量が
多めだったので、戻りそう。
明日は、缶コーヒーを飲まないようにします。

今日は、旦那さんのお友達が遊びに来ました。
ついつい飲みすぎて、明日が恐い…。
朝から、一日中大掃除してました。
まともなご飯にありつくことなく、飲み会に。
すきっ腹にビールは効きました。

やっぱり、夜中のビールはだめなのかな？！
週末ぐらいしか、旦那さんの帰り待っててあげれないから
ついつい一緒に飲んじゃうんだよね．．．。
がんばらないと、目標達成できないなぁ。
ちょっとの時間でできるストレッチ、探そう。

よかったー！昨日の夜、がんばるとか言いながら、
クッキーの誘惑に負けちゃいました↓
なので、朝の体重測定、恐かったよぉ。
そろそろ、ストレッチとか軽めの運動しようかな？！

久々にダイエット開始。
せっかく前回4ｋｇも減ったのに、リバウンド↓
なので、今日からがんばって減らすぞ☆