体重減らない・・・
でも便あり
体脂肪率低下
昼は食べすぎ
夜は抑えられた。
甘いものは控えよう。

彼氏の体重にちかづいてきました。
自転車の後ろに乗るのが申し訳ない今日この頃です。
そろそろ本格的にダイエット始めます。
せめて大学入学時の体重、50㌔に戻そう。。。
食事を抜くんじゃなく、甘いものを控えて、バランスよい食生活を送るのが理想だけれど・・・できるかなぁ

今日からほんとに、がんばるぞ！