【朝食】


なし

【昼食】


オムチャーハン
肉野菜炒め
菜っ葉のたいたん
からあげ
とまと

【夕食】

ゴーヤチャンプルー　少量


【間食】

ふんわり　1袋

【朝食】

【朝食】

ボールチーズ2個
ミックスキャロットゼリー2個
シュークリーム
温泉卵


【昼食】

天ぷら
ソーセージ野菜炒め
カレーライス


【夕食】

冷奴
納豆
ゴーヤチャンプル
ほうれん草の和え物


【間食】

ポテチ1袋
プチサラミ4つ
カシューナッツ少量

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

久々にがっつり間食してもうた。。
ま、いっか～。

【朝食】

なし


【昼食】

外食（かごの屋）　
カツ丼の冷やしうどんセット　
コーヒー
抹茶ティラミス


【夕食】

お新香巻き
卵とじ
かつおのたたき

【朝食】

なし


【昼食】

カップヌードル


【夕食】

揚げだし豆腐
スナップエンドウの天ぷら2つ
長芋の海苔巻き天ぷら3つ
豚肉みそ焼き4切れ
スナップエンドウの茹でたやつ

【朝食】

なし


【昼食】

カップヌードル（とんこつ）


【夕食】

カツカレー
玉葱とたまごのスープ