朝食 バタートースト１枚・チョコシリアル大１・コーヒー 昼食 間食 夕食 運動 今日のひとりごと
朝食 蒸しパン・コーヒー 昼食 間食 夕食 運動・コアリズム60分 今日のひとりごと
5月は忙しくてさぼり気味・・・ 今月は、がんばりまーす！
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