朝バナナ６７日目　　


今朝の測定　体重61.2㌔　体脂肪39.3％　グラフは夜の測定　　　　

　
☆朝食　７：２０　バナナ２本、水 　
☆間食　コーヒー、チョコ２個、アメ１個、水
　
☆昼食１２：４０　お弁当（ご飯、つくね、とんかつ１切れ、卵焼き）、ジョア、水、コーヒー、お茶
　
☆間食１６：００　ヤクルト１本
　
☆夕食１７：３０　赤飯（頂き物）、刺身（サーモン、しめ鯖、ホタテ）、ホッケの干物、味噌汁

　◆運動腰回し
　◆お通じ○
　◆就寝


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朝バナナ６６日目　　


今朝の測定　体重61.9㌔　体脂肪39.5％　グラフは夜の測定　　　　

　
☆朝食
　
☆間食
　
☆昼食
　
☆間食
　
☆夕食

　◆運動
　◆お通じ
　◆就寝


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お通夜でした。
祭壇に掲げられた彼の遺影は、私の知らなかった３０数年の年月が流れていました。

　　

朝バナナ６５日目　　


今朝の測定　体重61.5㌔　体脂肪39.6%
　グラフは夜の測定　　　　

　
☆朝食　７：００　バナナ２本、水
　
☆間食　休み時間にチョコ２個、コーヒー、飴１個、水５００ｍｌ
　
☆昼食１２：３０　お弁当（玉子パン１個、おにぎり１個、もやしのおひたし、ミートボール、佃煮）お茶、ジョア、コーヒー
　
☆間食
　
☆夕食

　◆運動 腰回し
　◆お通じ○
　◆就寝


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彼の自宅にお焼香に行ってきました。
彼の奥さんもクラスメイトで、同級生たちが続々集まりました。　こんなにもみんなに慕われていた彼でした。
奥さんから闘病生活のこと、最後のこと、なんとも切なく、やりきれない思いで、話を聞いていました。
明日はお通夜です。

　　

朝バナナ６４日目　　


今朝の測定　体重62.2㌔　体脂肪39.5％　グラフは夜の測定　むくみ有　　　

　
☆朝食　７：００　バナナ２本、水
　
☆間食休み時間にアメ、チョコ、水、コーヒー
　
☆昼食１２：３０　お弁当（カレーピラフ、サラダ）、アロエヨーグルト、コーヒー、水
　
☆間食１６：００　水、ポッキー、チョコ
　
☆夕食１８：００　冷やしラーメン、ご飯少々、イカ刺し、水

　◆運動腰回し１回
　◆お通じ○
　◆就寝


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同級生が、亡くなったと友達から連絡が入りました。
ショックです。
数年前に白血病だということは耳に入っていましたが、連絡をしてくれた友達は電話の向こうで泣いていました。
　彼とは高校のクラスメイトで、お互い家庭を持ってからはほとんど会ってはいなかったので、私の中では彼は高校生のままです。
明日、友達と彼の家にお焼香に行ってきます。