今日は母の日だったので
子供が料理してくれましたｗｗ
食事を普通に食べたのは　久しぶり～
セーブが出来る自分にも驚き★

朝：さつまいも１本　

昼：掛蕎麦・なす　大葉の天ぷら

夜：ご飯半膳・シチュー・キャベツ炒め

疲れた～～
部活後ってこんな感じだったな～
汗の匂い　日に焼けた目の痛さ
違うのは筋肉痛
体型もおばさんみたいだから？
かなりダメ×じゃんか（泣）

朝：さつまいも1本

昼：おにぎり1個・サラダ

夜：さつまいも1本・豆腐サラダ

勤務初日　
まるでサウナの様な場所で
５Ｆまで上がって下がって　
ダイエットにはなるけど・・
倒れる寸前　足腰いたいけど　
我が子の為に　頑張ります！！

朝：無し

昼：サラダ・煎餅２枚・おたべ１つ

夜：さつまいも１本・キャベツ・ゆで卵・マーボー豆腐（少し）

でました～おばさん方の　おやつ食べなさい攻撃（＞＜）


痩せたら　違う世界で働きたいな。

ヘルスメーター購入
驚きと絶望
体重も体脂肪も　どんだけ～
旦那なんて１１％　痩せすぎだって
情けない

朝：バナナ１本・ミックスベジタブル炒め

昼：さつまいも１本

夜：さつまいも１本・きゃべつと豚肉の煮浸し

明日から仕事　頑張ってくるぞ！！！

今日は最悪　
子供の日なので・・お昼にピザを頼んでしまった
しかも酒も！昼寝も！！
　食べ過ぎた～自己嫌悪（TT）

朝：さつまいも1本・バナナ1本

昼：ピザMサイズ２分の１・ビール500　１缶・ワイングラス１杯

夜：秋刀魚の干物

今日はよく歩いた～～
デパートはいい運動場♪
可愛い洋服　着たいなぁと
気合を入れつつ！！
デパ地下は早歩きさ

朝：炊き込みご飯・唐揚１つ・レタス
昼：チョコ１つ・ミルクティー
　　　　　　　　（ペットボトル　水にすればよかった）
夜：さつまいも1本・豚肉の卵とじ

入社まで・あと２日　明日も歩いて頑張ります！！！

何とか制服のチャックが締まる様に
なりましが・・・
着て動く事を考えると・・・
　明日は親戚の家に行くので
お酒の誘惑に負けないように
強い意志で乗り越えたいです。

朝：挽肉/じゃがいも/レタスチャーハン（反省）
昼：アジの干物・さつまいも
夜：バナナ・ヨーグルト（予定）

最後に体重計に乗ってから
　　　どれぐらい？だろう・・
しっかり測定出来るの　買おう！！
とにかく　今・出来る事は、4日間　
低カロリーな食事をする事。

朝：パン・豚生姜焼き２枚・キャベツ
昼：さつまいも1本・卵の味噌汁
夜：さつまいも３分の２・レタス/挽肉炒め少し