スリムトップス、確かに高いですよね〜。私的には味も好きじゃなかったです。でもココア系はおいしいですよね☆豆乳バナナはどっかで見た時は１５０キロカロリーと書いてましたヨ☆最近風邪を引いてそれを言い訳にして自堕落な生活をしております・・・。今週からまた気合い入れなおすつもりです。やる気を保つためにやってることとか心構えとかありますか？私はやる気を持続させたいと切に願いますね。お菓子類もお腹いっぱいなのに食べてしまって気持ち悪くなるとか矛盾してていやになりますねー

食べるとまじで太るねー。当たり前だけど(笑)
バイト先の社員食堂めちゃごはんが美味い。量も多いが腹が減ると仕事にならん!と思って食うてもーた(←ﾊﾞｶ)明日もグラフが右上がりになりそーだ…
えったんさん、あと1週間で目標値になるようがんばろうね（≧◇≦）

（´∀｀）ノﾔｧ　むくちーのとこから飛んできたよん　アオムロ解明ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾔﾀ――――! 　えったんは夜ココアだけなのねぇ(・⊆・) ﾌﾑﾌﾑ　頑張ったらガツガツ体重落ちそう！　そそ　誘惑に勝てないとダメなのだ（´･ω･`）　でもイヴはいっつも負ける（ﾉД`)ｼｸｼｸ 　間食絶ち目標なりぃ

こんにちわ〜☆こんにゃくラーメンおすすめですよ！！糸こんにゃくをいかに麺だと思い込むかによるかもしれませんが・・(￣▽￣;)私はたいていキャベツたっぷりともやし＆えのきなどなど入れて野菜を食べながらラーメン風味を味わうつもりでやってます(^_^)vグローバルしてるんですね〜私も買ったことあります！スリムトップよりスリムパックのほうが好みです。あと、五穀バー（だったかな？）ところでオマケでついてくる便秘薬みたいなの・・けっこう効きますよね☆外出はしにくいですが・・・。また買ってみようかな〜

万歩計かしょんかしょんって音するよ（笑）友達にオヤジくさいって言われたの〜(-з-)=3
私もアオムロって名前昨日まで知らなかったの！親の実家の郷土料理だから、子供のときから食べてたのにさ(^−^;)

体重は朝、体脂肪率は入浴後に計測してるよ。朝は体脂肪率高いもんね。
万歩計はタニタのを使ってるけど、時計もついてて便利なの！歩数見て足りないようなら夜ステッパ−やることにしてるんだ〜。運動の目安にも励みにもなるお役立ちアイテムだと思うよ!!

減ったはいいけど体脂肪が↑しちゃったよ〜。やっぱり筋トレ大事だね。さぼったらすぐ反映されるなんてねぇ。今日かなり食べたから夜頑張らねば(−ｍ−*)
えったんさん、がんばろうねっ!!

何でかいっきに体重落ちたよ。あとで反動来そうでコワッ(゜□゜;)

半断食成功おめでとう！！明日体重計るのちょっと楽しみだね☆
私は増えちゃったけど、まぁ気にしないことにしたよ。今は筋肉つけることを優先します(´･ω･｀)

今日いきなり１�増えちゃったよ〜（TへT）
えったんさんは減ったねっ！この調子でがんばってね☆

明日、半断食がんばれ〜q(^∀^)p便秘治るとよいねっ！！

彼氏が条件のんでくれたのは、どうせ続かないだろうって思ってたからなんだよねぇ。でも真剣な私を見て、あせってるっぽい（笑）
私は天邪鬼だから、周りの人の誘惑がかえって功を奏してるみたいで、「いらないもんっ！」って口が勝手に答えてる（笑）
そうそう、えったんさんを見習って運動はじめたんですよ。普段何にもしてなかったからかなり効果ある気がする☆今月目標体重をもうちょっと下げようか思案中です（・ω・）♪

こんにちわ〜★コンビニバイト・・昔やってたけど、ホント新作パンだとか季節限定モノだとか誘惑がいっぱいなんだよね♪それにしても腹筋背筋100回って・・・・すごいですね。私はジムで5秒かけて上げて5秒かけて下がる腹筋を１０×３セットやってますが・・ツライっす（ToT)お互いがんばりましょうね★

3か月で10�減は厳しいですよね〜。
私は期限内に目標達成したら彼氏が近くに引っ越してくるという条件付(←ｷﾋﾞｼｲ!!)なので、なにがなんでも期限内に達成しなくては…というかんじです。
私のダイエット宣言を全く信用してない彼氏を見るにつけ闘志が湧いてくる今日この頃です。

昨日からダイエット始めたむくちーです。
58�スタートで、私も２月中旬までに50�切ることが目標です！
今後くじけないためにえったんさん、こんな私をどうぞよろしくお願いします（^ー^）☆