m 煩悩な日々

日付
117 ()
47.0kg

前夜、1時間半おきに娘が起きる。
ずっとうつらうつらと水の上を浮かんでいる感じ。3時30分頃、水飲みついでに目覚めてしまう。

(朝)5時頃食った。
白おにぎり小1、オートミール(塩)小どんぶり2。
オートミール、1杯だけのつもりが2杯食う。
その後、娘と一緒に朝食。

小粒焼売14個(!!)、焼きおにぎり小(娘の朝食余り)、ブロッコリー
冷凍焼売、みんな食べるかと思ったら誰も食べないのでひとりで黙々と食べてしまった。

(昼兼おやつみたいな)動物園で。持参おにぎり(ふりかけ)はすべて娘の腹に。
なんとなくそういう場所に出ると、アイスキャンデー(自販機で売っているやつ)が食べたくなるので買い(レモン味)、娘が持参弁当だけでは足りなかったらしく、プチエビせん(ブルボン)80円を買い、半分づつにして食べた。
その後、帰りに駅ビル食品街でチーズの試食。

(夕)
冷凍ピザ(椎茸みじん切り、パン粉)←娘はチーズでも何でも、とろっとしているものを食べないので。しかし、途中で眠くなってしまったらしく、その努力もムダだった。
じゃがいも炒め。
ブロッコリー。

(その他)
娘が寝てから、赤ちゃん茶碗3分の1くらいのご飯を日課のようにして食べ、夫が「やばいよ、これ」と言って食べない洋梨を剥いて食べた。

何故か便が4回もある(普通は2回)。夜体重を測ったら少し減っていた。

明日の目標。
冷蔵庫の残飯は食べないこと。


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今月の目標

体重もさることながら、食生活の
乱れをなんとかしたい30歳。
体脂肪率は測定不能なので、目標
数字もテキトウに表示しておりま
す。