（朝兼昼）
ごま塩ご飯。
豚汁。
魚肉ソーセージ（衝動買い）。

（夕）予定
蕪スープ（鶏肉と高野豆腐、わかめ入りワンタン）。
鶏肉とナス炒めた（冷蔵庫の奥にいたやばめトマト投入）。
とろろ（夫のみ。昨日夕食を食べなかったので）。

（その他）
またイチゴジャム牛乳。今日は片栗粉でとろみをつけてみた。葛湯風ジャム牛乳か？

やっぱり体重計は狂っているらしい。

（朝兼昼）
イチゴジャム入りパンケーキ
いろいろと配合を変えてやっているのだけど、パンケーキがイメージ通りに作れない。あんまり甘くなくて、だけどホワホワというものが食べたい。今日のは大失敗。ただのオヤキだった。

（夜）
大根ゴマ炒め煮（竹輪）。
豚汁（さつまいも、玉葱、人参、昨日残りスープ）。
とろろ（青のり、ゴマ）。

（その他）
イチゴジャムにはまってしまった。またイチゴジャム牛乳を飲む。春になると何瓶も自家製ジャムを送ってくれるＨさんのジャムがようやく最近になって日の目を見ている（残り約３０瓶）。

２ヶ月前までは毎食２合、１週間前までは１合の米を食べていたが、アナログ体重計の怖さ（笑）を目の当たりにした数日前から毎食半合の米（それでも茶碗大盛り）にしている。
少しずつではあるけど、胃が小さくなってきたように感じる。

（朝兼昼）
お好み焼き
美味しくできた（粉５０、卵１、山芋１０、キャベツ１００、出汁６５、桜エビ手のひら秤に半分、豚肉とむきえび適当）

（夕）
水餃子（冷凍）
ベーコンとゴボウと人参炒めた。
大根とキュウリ酢漬け
にらと豆腐スープ

（その他）
みかん
イチゴゼリー（娘余り）
イチゴジャム入り牛乳（深夜）

娘の「ひとりでやるの」が日に日に激しさを増していく。
今日はイチゴゼリーを「ひとりでやるのぉ」と言って食べようと苦戦するが、途中でイヤになってしまったらしく「かーたんがたべるの」と言って、私が食べ終わるのじぃぃっと見つけているので食べないわけにはいかなかった。久しぶりにイチゴものを食べた。美味しかったので、深夜牛乳にイチゴジャムを入れて飲んだ。しばらく続きそうである。

まだまだ授乳中でよかった。これはアナログ体重計にプラス３キロの数字。

（朝）
ひじきご飯２杯（もっと食べたかったけどやめた）。

（昼兼おやつみたいな）
かぶのスープ。
マロンシュークリーム（夫が買ってきた）。

（夕）
椎茸と玉葱、チーズのパスタ。
焼きトマト。
太刀魚。
焼きジャガイモ。
チーズ２種。
ワイン（アルゼンチン）

お腹が空いてクラクラしたが、今まで「もうちょっと」といって食っていた部分を減らすようにした。で、娘はいつも以上に食事をした。
なんだかんだ言っても夜間授乳で結構カロリーを摂取していたのだなと思った。

（朝）
きのこチーズペンネ。
何故ゆえにこれを食べたのかも不明な１品。

（昼兼おやつみたいな）
お好み焼き。

（夕）
キャベツとジャガイモインゲン、ベーコンの蒸し煮（のはず）。
鍋に野菜とベーコンを入れてほっておけば、すっかり夕飯と明日の朝食までができるはずだったのに、、、、。気が付けば真っ黒焦げ、、、。鍋の始末、その他で食べられる部分は夫の分だけになってしまう。急遽、ひじきご飯と、炒め物も作る。

昨日の３キロ増にかなりショックを受け、少し控えめな食事（といっても毎食大盛り２杯の米を１杯にするとか、娘の残り物を食わないといった普通の事なんだけど、日常的にしていた事を減らした）。
夜、寝つくときにまだまだオッパイ星人の娘が一言「おっぱい、でないねぇ」。
それで判明した。
娘がオッパイに固執するのは、私が欲望のおもむくままに大量に食べていたからかもしれないと。なので、ダイエット（というか普通の食事）に励みます。

児童館にデジタル表示の体重計がある。今日、誰もいなくなったのを見計らってそれに乗ってみた。

３キロも多かった。
家のアナログ式体重計、壊れていました、、、、。

（朝）
蕎麦粉パンケーキ。

（夕）
豚汁。
いくら丼。
アスパラ菜炒め物。
大根煮物。
上記の事が判明したので、ご飯を控えてみたら、夜中腹が減って仕方なかった。

朝（昼に近い）
近所パン屋にてブドウパン、デニッシュ（トマト）、プチクロワッサン（ハム）、バターロール、プチフランス、四角いパン（名前忘れた）を娘と。

ここのパン屋は２年ほど前にできたのだけど、最初行ったときはそれほど「うまいな」と思わなかったのに、この前行ったとき「うまいなぁ」と感激した。釜と職人の息が合ってきたのかな？

（夕）
鰯とトマト、その他野菜のごった煮（失敗。夫にはケチャップとマスタードをかけて食ってもらうことにする）
野菜炒め物（これも失敗）。
アボカド。
ノンアルコールビール。

食後時間が余りすぎて遊ぶネタがないので、卵ボーロ塩版（卵、赤ちゃんコーンポタージュ、片栗粉、塩）を娘と作った。娘は食事をしたばかりだというのにはぐはぐとかなり固いボーロを食べていた。

自分用の３分つき米を炊く。
やっぱりこっちの方が好き。
明日は麦を入れて炊こう。

じわじわと増える体重と減らない食欲。

（朝）
おにぎり大２コ。豚汁（豚肉、ごぼう、きゃべつ、にんじん、高野豆腐）。

（昼兼おやつみたいな）
蕎麦粉クレープ（蕎麦粉、リンゴジュース、塩、紅花油、卵）

（夕）
大根炒め煮（大根、豚肉、油揚げ）、納豆（夫だけ）、きゅうり炒め（私だけ）

（その他）
昼と夕飯の間にもおにぎり大１個。

昼に思いつきで作ったクレープみたいなのが美味しかった。ワッフルメーカーで焼けばもっと美味しいだろうなと思いながらぼんやりと食べ続けてしまった。
かなり焼いたはずなのに何も残らなかった（娘は「もっと食べたかったなぁ」と言い続けていたあたり、きっと私がぼんやりしながら食べてしまったに違いない）。

（明日の課題）
ぼんやり食べるのはやめる。

夫休日。雨。

（朝）
蕎麦炒め（アスパラ菜、豚肉）。

（昼兼おやつみたいな）
近所のパン屋でプチクロワッサン（アンチョビ）、バターロール、クルミパン、プチフランスを買い、それぞれ２口位（残りは娘の腹に）。
りんご剥いた。

（夕）
パエリヤ（甘エビ、トマト、インゲン、オリーブ）にレモン。
昨日残りの生ハム。

アスパラ菜美味しい。
夜、明日の朝食用におにぎりと豚汁を作っておく。

娘、赤ちゃん返りなのか、やっと使えるようになってきたフォークなどを使って食べない。「かーたん、やって」と私にフォークを渡す。「イヤよ。じゃぁもうごちそうさましたいのね」と食事を下げても一向に構わない風。夫は「おっぱいやめれば、きちんとする」と言うが、別に私は大泣きされても構わないのだけどなと言うと何も言わなくなった。

（朝）
イモご飯大盛り２杯。サバ南蛮２切れ。

（昼兼おやつみたいな）
娘食べ残しパン（涙）。

（夕）
冷凍ピザ（http://www.iiyama-catv.ne.jp/~sanpasta/page021.html）台だけ買ったので、１枚は椎茸とナス炒めを半分ずつで上からパルミジャーノ。もう１枚はトマトとモッツラレラ。その他、生ハム、ブロッコリー。夫と娘はトマトパスタも（そして娘の食べ残しは私）。

ひたすらに眠い。
体がむくんでいる模様。指輪がきつい（指輪は色々な意味での基準）。
いい加減食べ残しはイヤだのに、皆、食べ残しは私が食べると当たり前に思っているところもイヤだ。明日から全部捨ててやる。

少しだけ鬱虫。

（朝）
オートミール（塩）小どんぶり３、おにぎり小１、きゅうり

（昼兼おやつみたいな）
ご飯入りお好み焼きみたいな、、、、。
娘が食べるかと思って作ったものに限って食べない。量的にはかなり大量、、、。胃がもたれまくる。

（夕）
イモご飯、アボガド、サバ南蛮漬け(玉葱、にんにくの芽大量）、ブロッコリー。
サバは夫だけ。にんにくの芽は食べる。娘が「パン、パン」と言うのでコーンチーズトーストも作る。しかし食べない。結局イモご飯の他に、娘が食べなかったトーストまで食べた。

（その他）
昼寝もしないで夜１０時を過ぎても寝ない娘。眠くなってくると腹が減る。結局、１０時５分にイモご飯赤ちゃん茶碗３分の２位を食べてしまった。

（反省）
娘の食べ残しを食べない。