最後に量ったときの体重です(*´ｪ｀*)[５月１３日]



日記さぼりすぎました・・・(TｪT)
実家から帰り


すいすいの軽いpcから

自分の動きの重いpcへ・・・(*´ｪ｀*)




一人暮らしのほうには体重計もない(TｪT)

姉が体重計を購入したらお古を頂くつもりです！！！！


前までネットで見ていたコアリズムも自分のpcじゃ見れない(´ｪ｀)・・・



なので姉からビリーを借りてきました!!!!!


『キツくて続かない～＞＜』
　　　　
　　　　とか

『むしろ体重増えた＾＾；』


ってよく聞くけど


やってみなくちゃわからないですね(*´ｪ｀*)！！！！がんばります！！！！




最近はスーパー行くのに遠くのスーパー行ったり

お米を雑穀米にしてみたり(*´ｪ｀*)



ちょくちょく意識しながらしてます(*´ｪ｀*)


とりあえず早く体重計を頂戴したいです！！！！！！




あと･･･面接も受かっていますよーーーに(´人｀)

今日は焼き鳥三昧でした・・・(´ｪ｀)



今日から生理になってしまい、お腹が気持ち悪いです・・。


今日食べたもの

朝：なし

昼：ハロハロ

夜：焼き鳥たっぷり


お腹いっぱいです(*´ｪ｀*)明日から地元を離れ就活就活っ！！！の日々ですー。

あーあ辛いです頑張ります(*´ｪ｀*)



また便秘にならないことを願います。

今日はおばーちゃんのちらし寿司でした(*´ｪ｀*)

おいしかったです(*´ｪ｀*)


さくらんやってましたね。

ちなみに私は椎名林檎が大好きです！！！
痩せたら椎名林檎みたいに・・・なんて・・・(*´ｪ｀*)


がんばります・・・・。



ちなみに今日の運動は：


コアリズム１時間

お風呂で顔体操ずーっとしてました。

顔のお肉って中々落ちませんね・・・。顔ちっさくなりたいです・・(TェT)

ラップとか巻いたほうがいいのでしょうか・・・？

体重は少しずつ落ちていってるような・・・(*´ｪ｀*)



最近暴飲暴食がなくなったのと,
ご飯は夜だけ食べるみたいな生活なのが原因かも・・・・(*´ｪ｀*)




これじゃだめだ！！！！！！！！！！


土曜は張り切って
　

踏み台１時間

コアリズム１時間

お風呂で顔の子顔体操ずーっとしてました！！！




今日の起きたら(11日)すっかり筋肉痛でした・・・(*´ｪ｀*)
マッサージもしなくちゃね・・・(*´ｪ｀*)

この日は、あることで落ち込んで何もできず・・・・。



踏み台30分ほどやって終了(*´ｪ｀*)・・・

コアリズム４日目！！！！

今からします(*´ｪ｀*)


きょ、今日も食べ過ぎてしまいました(*´ｪ｀*)・・・



朝：シュークリーム１個
昼：ラーメン　ごはん
夜：ハンバーグ　ダイエットご飯


あとアイスとコロネ(*´ｪ｀*)・・・




腰振ったあとに首でも吊ります(*´ｪ｀*)







コアリズム終了後　

体重を量ったら増えてました(TェT)



今から踏み台です(*´ｪ｀*)・・・

コアリズム３日目！


ちょっとづつ落ちていってます(*´ｪ｀*)



やっぱり食事制限もしなくちゃー(TェT)
実家なのでついつい食べてしまう(TェT)


あますぎですね・・・(TェT)情けない・・・・(TェT)

　

気をつけなきゃ！！！

そして始めたのがコアリズムです(*´ｪ｀*)！！！！


昨日から始めました！！！！
すごく汗かきます(*´ｪ｀*)
汗かきってのもあるんですけどね・・・(TェT)


一度ビリーにも挑戦したことがあったんですが

いつの間にか挫折しました(*´ｪ｀*)
パソコンでしてたのも理由だけど・・・(*´ｪ｀*)



でも今回はDVDも買おうって思ってます！！！



とりあえずやっぱネットでupされてる動画をみながら

試しにです・・・(*´ｪ｀*)ﾍﾍ

こんにちわ(*´ｪ｀*)

初めて日記書きます!!!!!



最近自分でも太ってきたなぁ。って思ってました。
もともと太ってるんですけど・・・(TェT)



食べることが生きがい的な生活をしてて
お腹いっぱいなのに更に食べたり・・・(*´ｪ｀*)
高カロリーなデザートや菓子パン食べたり・・・(*´ｪ｀*)


そして久々に友達に会いました。

その子は結構ズバズバ私の体系のことを言ってくれます・・。

初めに「MRちゃんお尻でかくなったね(´ｪ｀)」



『や、やっぱり・・・(TェT)！』

自分で思ってた分、言われてショックです。



更に「黒い服着とっても体系をガードできんくなってきたよ！！！」


うっうっ(TェT)！


いとこにも会い「おまえ太った？(笑)」「相撲みたいやな(笑)」




正直むかつきます(TェT)自分が悪いんですがむかつきます(TェT)






とゆーことでダイエット開始です！！！将来のために！服も自由に着てやる(TェT)！！！！