痩せないよう～
全然痩せないよう！
なんだかんだ食ってばかりで
痩せるわけないかあ。。
土曜は美味しいお店でたんまり食ったし。。


おまけに生理も来ない。。
随分と遅れてる。
胸が張って凄く痛い！
早く来てくれ～！
でなきゃいつまでたっても痩せないよ～！


朝　
バナナ一本

昼
豆腐一丁
スリムファースト　100kcal

夜
セブンイレブンの明太子パスタ　290kcal
辛口するめ(笑) 　60kcal


今日は頑張った。。気がする！


関係ないけど、、
江東区の星島容疑者のニュースが怖すぎ。
ほんときもい男だ！

きちんとやらないと。。
結局なんだかんだ食べている。。
これでは痩せられない。

明日はスポーツジムに電話をしよう。



あと三週間で6キロ痩せないといけない！
１週間で２キロずつ痩せればいいのか。
頑張れば無理じゃないかな。
とりあえず54キロになりたい。
まだまだ前の体重には程遠いけど。。


とにかく、炭水化物は本格的に抜こう！
こんな甘いやり方じゃ痩せないよ！

今まで調子に乗ってドカ食いしてきたツケが
まわってきたんだなあ。。
まいったなあ。


ケイトハドソンみたく、
３週間で３０キロ痩せないかなあ？
一日に５時間くらい運動してたらしいけど、
食事も減らしまくってたのかなー
いいなあ！


できそうなこと

●wiiでテニスをやる
●スポーツジムで水泳
●水をがぶ飲み
●炭水化物を抜く
●カロリーの無い酒を飲む
●テニスを本当にやる（のこさんたちと）
●生野菜サラダやフルーツを沢山とる



昼　
たこ焼き　６個　　190kcal
バーボンソーダ　３杯！　0kcal（飲み過ぎだろう！ていうか頭が激痛）

夕方　
アボカド＆トマトのわさび醤油あえ　300kcal

夜
友達とお食事
（韓国料理の予定。頑張って炭水化物を抜こう．．チヂミ我慢出来かのう。。）



帰宅しました。

だめだー！
前から行きたかった鍋の店にいったんだけど、
鳥すき焼きコースしか無く、
最後にごはん一杯分の親子丼食べてしまったー
死ぬ程美味しかった！


鳥すきやき鍋　400kcalくらいかなあ。。
エアー親子丼　300kcal

あーせっかく今日は朝と昼が少なかったのになあ。。
トータル1200kcalくらいです。
まあいいか。。

wiiでテニスを15分くらいやりました。
60kcalくらい消費してないかな？

１３キロ太ってしまってもう半年以上たつ。
このままでは体重が固定されてしまう。
早く痩せないと。。
彼氏と賭けもしているので命懸けでやる。
彼は-10kg、私は-8kg。

6/7までにとりあえず52.9kgにならないと
お金をとられてしまうのです。
２万円ほど。


ジムに入りたいので
仕事が落ち着いたら
見学に行こうと思う。
毎日狂ったように泳いだら痩せるだろう。

もう、太りすぎて、
体が自分の物じゃないみたいで
気持ちが悪い！


11時
スリムファスト　300kcal

14時
和風ハンバーグおろし　400kcal

16時
ケロッグシリアルおやつ　100kcal
アポロ　数個　　100kcal


18時
もやし、キャベツ、豚肉ばかりの焼きそば　300kcal
麻婆豆腐　150kcal