ゲスト さん
8月号(´∀｀)ﾉ
8月7日 (木)
68.0kg
36.9%
ダイエット８３日目
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朝☆プリン 牛乳
10時半☆すいか
昼☆【給食】おにぎり（鮭・おかか）
酢豚
わかめスープ
おやつ☆おにぎり（鮭） すいか
牛乳
夜☆いちごのワイン
カクパー２本
ぎょうざ
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8月6日 (水)
67.8kg
37.2%
ダイエット８３日目
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朝☆プチシェイク
昼☆【給食】
１７時☆おにぎり２コ
水分２ℓ
２３時☆マックのハンバーガー
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8月5日 (火)
68.0kg
37.4%
ダイエット８４日目
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体重*68.2 体脂肪*38.7
朝☆プチシェイク
昼☆【給食】
おやつ☆
夜☆何食べたか忘れたー
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8月4日 (月)
68.2kg
37.5%
ダイエット８３日目
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体重*68.0 体脂肪*38.1
朝☆プチシェイク
昼☆【給食】白身魚のフライ
おやつ☆
夜☆いちごのワイン
カクパー２本
ぎょうざ
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8月3日 (日)
67.4kg
38.7%
ダイエット８２日目
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昼☆ラーメン ピノ
夜☆ナポリタン ビール カクパー
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8月2日 (土)
ダイエット８１日目
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朝☆プチシェイク
昼☆【給食】煮魚（モロ） きゃべつの千切り
しゅうまい ﾄﾏﾄ
きゅうり パイン チーズ
15時半☆牛乳 ラスク
夜☆ビール 日本酒
ぎょうざ
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8月1日 (金)
67.8kg
37.5%
ダイエット80日目
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体重*68.0 体脂肪*38.0
朝☆プチシェイク
ﾊﾟﾝ
昼☆【給食】
15時半☆牛乳
夜☆焼肉
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夕飯食べてから初のフラメンコ教室に行ってきたお
めぇの職場の先輩の紹介で通おと思ってね♪