＊低インシュリンダイエット＊
巷で話題の低インシュリンダイエット。あれってどうなんでしょう？
合う人もいると思うけど、あたしには合わないな。炭水化物が大好きな
ので、ライ麦パンや玄米とかだけではツライ。。やっぱり炊きたての白
米や焼きたての食パンも食べたいよね。と言っているとGI値はあっとい
う間に跳ね上がり、「あー、もういい！ダイエットは明日から」となっ
てしまうのである。なんという根性ナシ（－▽－；でもGI値が低いもの
を選ぶのって少なくとも我慢してることになるから、続かないんだと思
う。だったら好きなものを少し食べて、その分体を動かした方がアタシ
はいい。・・と公言したからには実証しないと！

今日体重計にのって・・・ショーーック！！！
やっべぇー、アタシいつの間にこんなに太ったんだろ（汗）
って当たり前か。。昨日も朝からケーキ＆チョコを食べてたし（--；
ファミレスではデザートまで頼んじゃった。それにしてもデニーズの
黒ごま白玉入りソフト美味しかったぁ♪（＾▽＾）
しかしこれで痩せたいなんぞ、確かに虫の良い話ですわ。
今までは美味しいもの食べられれば幸せだから、太ってもアタシは
アタシでいいのら！(`◇´)ノなぁーんて、自分を甘やかし誤魔化し
続けて来た。けどやっぱしヤセたい！
一番の理由は半年でストレスからかなり太って、人に会いたくなく
なっちゃった事。これってすごく危険なことだと思う。人は生きてく
上で人と関わることは、大切だし必要だから。だからヤセたらどん
どん自分から人に会いに行きたいなって思う。
色々書いたけど、あんまり気合入れまくると、挫折しやすいタチ
なので、気楽にのほほんと続けていこうと思います☆