お返事遅くなってごめんなさい；；
ダイエットで実践してる事ですか・・・間食はダイエットを始めてからほとんどやめましたね。でもお菓子なんかもたまに貰ったら食べますし、フツーですよ。極意なんて大したものではないですが、やっぱりはじめは自分の食べる量とカロリーの把握が大事なんじゃないでしょうか。自分の食生活を見直すというのが基本で、あとは運動です(笑)しかし私はほとんど何もやってないのであまり何とも言えないのですが長続き出来るものが一つでもあった方が良いと思います(私の場合、腹筋です)体重落として体力も落ちたらいけませんしねｗ
こんな陳腐な回答ですが少しでも参考になれれば幸いです。

早速お返事ありがとです＾＾*
59㌔スタートですorz
10㌔以上の減量成功はすごいですよー＞＜尊敬です！！
なにかダイエットとして実践していること、ダイエットの極意みたいなものがあればよければ教えてください笑

はじめまして、ぴこたん♪さん☆+
おぉ!!59㌔からですか！？仲間ですね～。

こちらこそ仲良くして下さいｗ

はじめまして☆
59㌔から43㌔・・・すごいです＞＜
私も59㌔で今日からダイエットがんばります。
よかったら仲良くしてください＞＜！

私も１６なんですｗ♪
はいっ!
頑張りましょ−｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

初めましてｗ
タメですか!?書き込み有難う御座います。お互い頑張りましょうね〜♪

初めましてッ♪
同い年だったので感動してカキしちゃいました゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:｡+