上の子供が体調くずしていたので、 ずいぶん運動から遠のいてしまった。。 軽くすんで自宅から通院でOKになったので、また運動を！！ その前に体重計にのらなくっちゃ、、、怖い。。
ｽﾋﾟﾙｻﾞ、昼と夜にのんでみた。 ん～～
がんばる！！
ゲスト さん
