100日以上継続: 30,487人
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日記
ｴｰﾙ
コメント
ｴ
とにかく今のメニューの継続!!
お気に入り
1
全期間
2008年5月
5
月
19
日
(
月
)
65.5kg
踏み台昇降運動40分
ストレッチ10分
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5
月
14
日
(
水
)
踏み台昇降運動20分
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5
月
13
日
(
火
)
65.9kg
踏み台昇降運動30分
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5
月
12
日
(
月
)
65.5kg
踏み台昇降運動30分
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5
月
9
日
(
金
)
65.1kg
踏み台昇降運動30
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5
月
8
日
(
木
)
65.5kg
踏み台昇降運動30
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5
月
7
日
(
水
)
65.4kg
踏み台昇降運動30
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1
2
今月の目標
とにかく続けること。
30代ずっと太ったままなんて絶対イ
ヤ!!
ゲスト さん
