今日、ある人と約束しました！次に逢えるのは４ヶ月後位なんですが、 「もし４０キロ代になってなかったら逢わない」って。これを機会に頑 張ってみようと思っています。ひとりじゃ自信ないので、このサイトに 今日登録しました！さぁ～がんばるぞ！
4ヶ月で8キロ減を目標 です。食事量を減らす 事が第一で、次に適度 な運動をして、今度こ そ元に戻らないような 体にします。
ゲスト さん
