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めるぱてぃプロフィール

身長: 160.0
ダイエット開始時体重: 54.5 kg
最終目標体重： 48.0 kg
生年月日: 1986年02月05日
アクセスカウンター: 1001
自己紹介
昨年ビリーと食事制限メインで体重-5kg、体脂肪-8%のダイエットに成功しました♪

が！！

正月からの食寝生活がぬけず、4ヶ月かけてジックリキレイにリバウンド。
体重+5kg、体脂肪+5%に･･･再ダイエットにチャレンジです

前回のダイエットはかなり無理していて、決して健康的とはいえなかったので･･･(絶食や下剤、過度な運動ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ)
しんどさやストレス、暴食も凄くなってしまって；；

今回は健康的にバランスよく、ダイエット〜引き締め〜がしたいです!!
1度犯したあやまちを糧に！！

ダイエットの夢は好きな水着で相方と海へー!!!!!!!!!!
頑張ります♪
よろしくお願いします

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