お通じあり

今日食べたもの

朝食：なし
昼食：なし
夕食：グレープフルーツ半分

お通じあり

今日食べた物

朝食:アイス チロルチョコ
昼食:アイス
夕食:ラーメン小皿に一杯

お通じなし

今日食べたもの

朝食：なし
昼食：そば湯
夕食；玄米　小松菜としらすの和え物

朝、半身浴

お通じあり

今日食べたもの

朝食：ホットヨーグルト
昼食：玄米　サバ　味噌汁
夕食：なし

お通じややあり

今日食べた物

朝食:玄米 味噌汁 サバ くずまんじゅう
（この後吐く）
昼食:なし
夕食:なし

朝、半身浴

お通じあり

今日食べたもの

朝食：ホットヨーグルト
昼食：
夕食：

お通じあり

今日食べたもの

朝食：なし
昼食：なし
夕食：なし

夜３０分ランニング

お通じなし　生理終わり♪

今日食べたもの

朝食：バナナ１本　りんごジュース
昼食：アイス おにぎり パン ホットヨーグルト くずまんじゅう
夕食：くずまんじゅう

夜、半身浴

お通じあり　生理７日目

今日食べたもの

朝食：きのこ・玉ねぎ・にんじんのサラダ
昼食：アイス１本
夕食：豚串　つくね１個

お通じあり 生理６日目

今日食べたもの

朝食：ホットヨーグルト グレープフルーツ半分 バナナ一本
昼食：フラペチーノショート
夕食：なし