ウンチ ・・◎

********** 独り言 **********

今日は仕事。午前中だけだけど・・・・・・。
仕事中は間食しないから　良いけど・・・お昼にはお腹がペコペコに(T∀T;)
でも今日は頑張って食事制限！！

********** 食事 **********

朝・・・キムチチャーハン少し。
　　　　コーヒー。
　　　　もずく
昼・・・寒天ゼリー（約２００カロリー）

********** 運動 **********

今朝、ウォーキングに出かけたのだけど途中で雨が降り出した(T∀T;)
なので　歩いたのは３０分くらいかな？
体脂肪↓を目的に頑張って明日からも歩くぞー！！