w(￣o￣)w オオー！は
るりんちゃんの体重す
っごい減ったねぇ！そ
れに目標も！！このい
きおいで４０ｋｇ台突
破できそうだね！！頑
張ってね。みっふぃー
はまたまたまたまたの
停滞みたいで
す・・・。

はるりんちゃん、こん
にちわ！！はるりんち
ゃん生理始まったんだ
ね！！みっふぃーもた
ぶんもうすぐなの。こ
の前のときも同じくら
いだったよね♪生理前
で体重増えるかと思っ
たらそーでもなくって
ホッとした。生理後の
ヤセ日また頑張ろう
ね！！

やったね！！５２ｋｇ
台だぁ！！すごいね
ぇ！！みっふぃーはあ
いかわらずのおさぼり
ぎみ・・・。なんか暑
くってなぁーんにもす
るきが起こらなくっ
て・・・。はるりんち
ゃんも夏ばてには注意
して頑張ってね！！

こんにちわ！！はるり
んちゃん頑張ってる
ね！！みっふぃーはす
っかりおさぼり続きで
す・・・。暑いし、な
ーんにもやる気でなく
って。最近蒸し暑いよ
ねぇ。じっと
り・・・。体調こわさ
ないように気をつけて
ね！！

こんにちわ！！焼肉♪
よかったね！！旦那サ
マのおごり！？いいね
ぇ！！みっふぃーは週
末も外食＆ばあばのお
うちに行って食べ過ぎ
で引き続き体重の増加
だよ・・・。今日から
７月だし、お互いに頑
張ろうね！！

こんにちわ。週末焼肉
食べに行くんだね！！
はるりんちゃんはおう
ちでも焼肉ってする？
みっふぃーは実家に行
ったときとかであんま
り家ではしないんだ。
たまに食べるとおいし
いよね！！おばあちゃ
んも今日退院すること
になりました。今日は
おばちゃんが迎えに行
ってくれるのでみっふ
ぃーはもう病院には行
かなくっていいんだ。
やっとお役目終了って
感じです。昨日も病院
に行ってたんだけど、
さすがに外食は飽きた
ってことで手抜き料理
を作りました。なんで
ちゃんと違うの食べて
るのに外食って飽きち
ゃうんだろうねぇ！？
みっふぃーはお月様終
わったようなので、今
日からまた頑張ろうっ
て思ってます！？

はるりんちゃん、こん
にちわ！！順調そうだ
ねぇ！！みっふぃーは
最近外食ばっかりで超
やばい感じ・・・。生
理の後のやせ日は頑張
らなくっちゃね！！

こんにちわ！！はるり
んちゃんと一緒の日に
お月様やってきたみた
い！！なんだか偶然だ
けどおもしろ〜い。は
るりんちゃんとは体重
の変動も一緒のときも
あったり不思議だね。
みっふぃーは今日はお
ばあちゃんがおうちに
くるかも。いまからお
掃除です！！

はるりんちゃん、こん
にちわ！！お久しぶり
です。あのね、みっふ
ぃーねお仕事やめたん
だ。いろいろあって、
今は有給扱いなんだけ
どね。すっごーーーー
ーいスッキリしちゃっ
た。もう半年以上前く
らいから嫌だったの。
でもちょっとくらい我
慢しなくちゃって思っ
て頑張っちゃったけど
つらかった・・・。や
っとやめれて本当によ
かったって思います。
子どももいないしまた
お仕事探さなくっちゃ
なんだけど、しばらく
は専業主婦でのーんび
りします。またダイエ
ットも頑張るので、ま
たまたよろしくね！！
ｐｓ．はるりんちゃん
すっごい頑張ってるみ
たいだね。みっふぃー
もはやくはるりんちゃ
んみたいになれるよう
に頑張ります！！

はるりんちゃん、おめ
でとう！！前の目標体
重ってほぼ達成だね！
４０ｋｇ台めざして頑
張ってね！！みっふぃ
ーは最近ちょっとスト
レスみたいでほとんど
ご飯食べれなかったり
するの。昨日は結構元
気だったけど。仕事を
やめようって決めたら
ちょっと元気になれた
みたい。でもいまから
は忙しい時期だからも
うちょっとしてからの
つもりなんだけどね。
だから今は体重が減っ
たとしてもたぶん戻っ
ちゃうと思う・・・。
こことか来てはるりん
ちゃんからメッセージ
入ってるとうれしかっ
たよ！なんか癒される
感じ。まだまだ暑くな
りそうだけど、夏バテ
気をつけてね！！

はるりんちゃん、こん
にちわ！！順調そうで
すね♪目標体重５２ｋ
ｇにしたんだね！一緒
だね！！でもはるりん
ちゃんのほうが達成で
きそうだね！みっふぃ
ーは最近ぜんぜん駄目
みたい。すっごいアイ
ス（パピコみたいな
の）が食べたくなっち
ゃって毎日のように２
個とか３個とか食べて
るの・・・。最近とっ
ても暑いからかなぁ？
今日は免許の更新に行
って来ます。もうちょ
っとやせてからの写真
がよかったんだけどな
ぁ・・・。

はるりんちゃん、こん
んちわ！！最近暑いっ
てゆーか蒸し暑いよね
ぇ。みっふぃーも暑い
のって苦手です。寒い
のは厚着すればなんと
かなるけど、暑いのっ
てどうにもならないも
んね！？でも事務所に
くるともうエアコンい
れてて「それはちょっ
と寒いでしょ」って感
じなの・・・。みっふ
ぃーはだいたいずーっ
と５２ｋｇぐらいの体
重だったんだけど、ず
ーっと前にいろいろあ
って４７ｋｇに落ちた
ことあったよ。かなり
体調悪かった・・・。
エアロビに通ってると
きには自然に１ｋｇく
らい落ちて５１ｋｇだ
ったよ。５２ｋｇくら
いが体調もいいみたい
だからそれくらいにな
りたいんだけど、なか
なか停滞期脱出できな
いよー！！旦那さんは
体格いいひとなの？み
っふぃーのとこは身長
は１７４ｃｍでいまの
体重は６７ｋｇくらい
あるみたい。結婚した
ときは６２ｋｇだった
んだよ。夫婦２人して
ぶくぶくふとっちゃっ
て・・・。運動は最近
ちょっとさぼりぎみ。
雨降ったらおやすみな
の。なかなか成果はで
そうにありませんが頑
張ります。じゃ、また
ね！！

運動頑張ってるよ。３
日坊主で終わるかと思
ったら意外と続いてま
す。カレは運動するの
は嫌いではないと思う
んだけど、ちょっと歩
いたりするだけですぐ
筋肉痛になったとか言
って弱々しいの･･･。最
近歩いてるのだってみ
っふぃーのためだって
恩きせられちゃってる
んだよ。自分だってか
なり体重増加してるく
せに！！２人でデブデ
ブなんて嫌だもんね。
いまのとこ結果はでて
ないんだけどね。カレ
はちょっとだけ体重減
ってる感じだったけど
昨日はかったらなぜだ
かもどってたみたい。
今日はみっふぃーがお
でかけの予定だからた
ぶんお散歩はしないと
思う。１日さぼっちゃ
うとちょっと心配。は
るりんちゃんは運動す
きなんだね。みっふぃ
ーもスポーツクラブに
行きたい！！はやく子
どもさんおおきくなっ
て行けるといいね！！

こんにちわ！！はるり
んちゃん順調そうだね
ぇ。やっぱり結果が数
字ででるとやる気って
違うよね。みっふぃー
もはやくやる気になり
たい！！最近運動はじ
めたって言っても、た
だ歩くだけなの。私達
のことだから３日坊主
かと思ったらいまのと
ころ５日間は続いてる
みたい。全然きつくは
ないし、ただのお散歩
て感じで楽しいよ。結
構歩いてる人っている
んだなーって思う。シ
ャカシャカいわせなが
ら追いぬいていかれる
もん。みっふぃーたち
は普通の服で行ってる
のでたぶんまわりから
は運動にはみえないん
だろうなぁ！？この前
知りあいの人にあった
ときなんてお食事です
か？って言われちゃっ
たもん・・・。長続き
するといいんだけどね
ぇ。はるりんちゃんに
続いて停滞期脱出でき
るように頑張ります。

本当だ！！はるりんち
ゃんのグラフ右下がり
になったね！！うらや
ましい！！みっふぃー
はずーっと３月からジ
グザググラフもままだ
よ・・・。いつになっ
たら停滞期脱出できる
のやら・・・。やせ日
作戦も失敗のようだし
しばらくまだまだ停滞
しそうな予感。でもド
カ食いとかには注意し
てマイペースで頑張っ
ていこうと思います。
はるりんちゃんはこの
チャンスにいっきに目
標体重に到達したらい
いね！！