ダイエット１週目！:ダイエット日記.com

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ダイエット１週目！

6月5日 (木)

(ｏ^∀^)尸~
46.2kg 23.0%

明日は誕生日！
Wii fit かWii sports買ってもらうぞ！

食事制限：　してない
でも夜ご飯は８時前には！

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6月4日 (水)

うふ♪(*￣ー￣)ｖ
46.0kg 23.0%

朝：パン　
昼：給食
夜：買ってきた弁当
間食：なし

運動
バランスボール１５分
柔軟体操１０分
腹筋、背筋２０回ずつ

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6月3日 (火)

46.6kg 23.5%

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6月2日 (月)

46.6kg 23.0%

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6月1日 (日)

46.7kg 25.0%

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ダイエット初めて５日目！つまり
６月１日にはじめました！
とりあえず基礎代謝をあげるため
に筋トレします！筋肉つけて基礎
代謝あげてやせようと！あと休日
に３０分ジョギングでもします！
もうすぐ私の誕生日！wii fit　買
ってもらいます！やせるぞ！

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