はじめまして！
コメントありがとうございます(*^▽^*)
ダイエット始めたばかりですが、ダイエットは自分との闘いですねぇ(^▽^;)
私はまず食事制限してます。今まで食べ過ぎてたので・・・(￣Д￣;;
それと3日くらい前から、一日1分5セットくらい、腰回ししてるんですが、便秘ひどかったのに、すごく快調になりましたよ♪一緒に頑張りましょうね☆

56kg台突入おめでとぉございます！
チェック欄は最近×ばっかりでダメダメです…
半身浴は、特に時間は決めてないですが、漫画一冊読み切るくらいですかね？
オススメは何度でもどの刊から読んでも面白いやつがいいですよ☆

ビリーやってるんですかっいいなぁ…あたしもやってみたいです！

順調に体重も体脂肪も減ってきてますね！羨ましいです！
あたしも負けてられないっっ笑

はじめまして！
あたしも体重は減っても体脂肪が落ちません…。
やっぱり運動しなきゃ減らないのかもしれませんね。
お互い頑張りましょう☆☆