今日からまたダイエットを始めます。
精神的にやんでしまうと、なかなか運動をさぼってしまうけど・・・

でもでも、やるぞー
今回は絶対やるぞぃ！！

とりあえず、朝ごはんを食べる！
間食は控える！！
そして、よくかむ！！！

そして、運動をがんばる！！

この4つでまずがんばってみようと思います！