いつの間にか体重減ったら書き込む用になってる！ｗ


毎日のウォーキングや筋トレがきいたな☆

ココ最近、体重計ったり、ウォーキングしたりしてるけど
日記かくのサボってる↓


いかんいかん！！！！！
昨日、センパイに誘われてランチバイキングいっちゃって
ちょっと増えちゃった･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

毎日歩いてるからいいかぁーと思ったけど
自分の体重みてからわきまえて行動しなきゃだめだ！


今日はテレビでクワバタさんのがんばりに刺激された。
でも、あたしがやってるコアと何が違うんだろう？
あたしは筋肉の使い方がヘタなのかなあー？


というわけで、
早朝のウォーキングは続けつつ、
夜はコアることを誓います！

昨日は帰りに飲みにいったので
それをしっかり消費するべく
今朝は朝５時起きて、運動公園まで歩きにいってきました！

汗だく！きもちい☆