朝食 07:30
おにぎり３個

昼食　12:50
お弁当（五穀米、唐揚げ、卵焼き、ウインナー）、お茶

間食　17:15
アイス

夕食　20:30
ハム、目玉焼き、きゅうりの酢の物、ところてん

就寝予定　01:00

昨日買っておいたバナナが
全てバナナジュースにされてしまいました('A`)
家族に言っておかなければ。。。
体重計が壊れました

朝食 9:00
バナナ2本

昼食 11:30
オムライス、お茶

間食 1:40
アイス

間食 15:10
菓子パン、豆乳(紅茶味)

間食 16:30
菓子パン

夕食　18:30
カレー、お茶

就寝予定　12:00

昨日と全く体重変わりません、、
相変わらず間食多すぎです。
自分に厳しく生きます!!!

朝食　7:30　
バナナ2本、食パン、みそ汁、お茶

間食 11:45
プリン2個

昼食 12:30
焼きそば、みかんゼリー、ガム、お茶

運動 13:00～17:00
バレーボール（部活）

間食 17:30
午後の紅茶

夕食 19:00
焼肉、サラダ、ご飯、お茶

間食 21:30
フルーツゼリー(いっぱい)


就寝予定　23:30



まだダイエット初めてないけど、
普段どのくらい食べてるのかを知るために
書いてます（ノ´Д｀）ノ　
明日から正式にダイエット始めます!!
普段食べた物を書きだしてみると
相当な量ですね…（こりゃ太るわ('A`)）
気合入れて頑張ります。