まいなす0.2きろ☆
順調ぢゃまいかッ☆
ただね、、、
いつかぶわっと・・・泣

☆朝
　・なし

☆昼
　・おにぎり小２つ
　・お肉２切れ
　・ウインナー１つ

☆晩
　・おにぎり１つ
　・お肉４切れ
　・サラダ

☆間食
　・アイス

☆日記
　お肉うまー♪おい
　さすがに食べすぎた・・・
　お肉の量半端ないし、
　んー、アイスもうまー☆
　なんかダイエッターとして
　なにもかも間違ってる、、、苦笑
　さぁ、勉強せなー☆
　明日から朝バナナだいえっと
　スタートさせるぞッ☆

マイナス0.4きろ☆
結構いい感じ♪
って気抜いてたら
ぼよーんってなるんだけど・・・笑

☆朝
　・なし

☆昼
　・からあげ３こ
　・パン１つ

☆夜
　・トースト１枚
　・お肉３切れ

☆間食
　・ハーゲンダッツのちっちゃいやつ
　・じゃがりこ３分の１

☆日記
　なんかお肉食べまくってる・・・
　まー、今日お弁当ぢゃないから
　結構抑えたけど・・・
　お弁当怖いし、笑
　しかもまたアイス、
　学習能力ないし、笑
　うーん・・・
　明日、体重増えそう・・・
　wiiしなきゃ☆

まずゎ－0.2きろ☆
今日結構むしゃむしゃ
食べまくったけど・・・笑

☆朝
　・なし

☆昼
　・ハンバーガー
　・ポテト
　・チキンナゲット２こ
　・ジュース

☆間食
　・アイス

☆夜
　・牛丼

☆運動
　・有酸素運動30分

☆日記
　
　あー、、、
　やっぱマクドゎ間違い・・・？笑
　けど、好きやからなぁ・・・
　まずその前に、アイスも
　なくさないと・・・
　課題点多すぎだ
　とりあえず
　ダイエット日記１日目☆
　続くようにがんばろ♪