６月１日から地味～に始めたダイエット・・・ＴＶでみた“レコーディングダイエット”は３日坊主で終わってしまったけど同時に始めた名付けて【haruharuーダイエット】は継続中♪♪♪スタート時７５kgから少しずつだけど確実に減ってます☆おやつも食べてるけど安定してます。子育てママにはお勧めでママとベビーで分けていた食事をわけっこするだけ。子供は食べムラがあるから残したものをつい食べてしまってママもグングン成長してしまってたけどベビー食を少し多めに作って一緒に食べると栄養バランスも良いしご機嫌に食事をしてくれます。ゆっくり食べるから少しの量で満足満足♪　
暑くなってきたからリトッミクを真剣にするだけでも汗だく・・・筋トレにもなるし子供も喜ぶから一石二鳥以上の効果ありですよ☆☆☆