実家からママが遊びに来てて土日はだいぶ食事が乱れだ。
体重もご覧の通りだぜ☆

今日から朝バナナ復活♪
あと丁度1ヶ月！！
まじやり切るよ。

朝；バナナ　ヨーグルト

昼；おにぎり2個

夜；カレーライス　缶チュ　シュークリーム

買うから食べるんだよね。
食いたくなったらなるたげ昼にして夜は止めとかねば。。

今日も汗だくで歩いたのに。。
夜食べんの遅いし食べてるものに問題アリすよね。

でも絶対ぁきらめねえから

朝；バナナ　ヨーグルト

昼；ツナパン　親子丼の具　かぼちゃサラダ

夜；バターレーズンパン

朝；バナナ　ヨーグルト

昼；おにぎり　とりキムチ　ちくわとこんにゃくの炒め

夜；アイス

はぁーぁ。。

ゃばいっすょ。

まじ頑張んねーと！！

ゃっとこさっとこ50㌔台に。

しかし☆まだまだ☆
余裕かませばすぐ戻るがら気をつけねーと♪

今日学校の帰りにサンダル欲しくてお店みてたら、
シンプルだども夏っぽいィィのを発見！！
即買いました☆だって￥1,990だったんだもの♪♪

ぃよぃよ夏が目前にせまってまいりました。
ょり一層まぃてこー☆

朝；バナナ　ヨーグルト　水

昼；麻婆豆腐キャベツ丼　こんにゃくとちくわの炒め物　肉団子3

夜；納豆ご飯　こんにゃくとちくわの炒め物　水

もち今日もいつものエクサこなしまっせ☆★☆

先月は8日間でマイナス2㌔☆

今日から炭水化物抜こうとしたども、まっぴ逆効果！！

昼にお菓子食って夜ご飯にパンとおにぎり☆☆
意思弱いし。。

バナナと運動で確実に落とす方法で行くことにします。

朝；バナナ　ヨーグルト　トマト4分の1　ワカメ少し

昼；キャベツ　マーボー豆腐　お菓子

夜；ツナおにぎり　チョコパン

徒歩は疲れるどもゃっぱィィね♪♪
脂肪燃焼な感じ☆

明日もバイトないから歩くょ！！

今日もコアリズム☆腹筋40☆腕立て20ゃるぞぃ！！