腹筋（上下）・背筋・簡単腕立て・ヒップ（左右足上げ）
・太もも（外内）・ふくらはぎ
の運動を始めて約１ヶ月，各１００回楽に出来るようになった。
体重はほとんど変化なしだが，股関節の歪みが治った気がする。
内ももが締まってきたのか，歩いていると膝があたる。
とりあえず，少しでも筋肉をつけてと思って初めて，多少効果有り☆
未だに気になるのは，２度の出産で出てしまったおなか・・・
昨日から腹筋の方法を変えた。
『美人になるためのDietの100回腹筋』
約３ヶ月で変化が見えてくるらしいので，仕事復帰の４月までに
十分間に合うから毎日頑張るぞ！