痩せるぞー↑↑

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42.6kg



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(T_T)
45.4kg 21.6%



朝ごはん
・おにぎり
・パイナップル

お昼ごはん
・パン
・フルーツヨーグルト
・ミートボールみたいなの



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d(≧υ≦*)
45.5kg 21.8%


朝ごはん
・ごはん
・たらこ
・お味噌汁

昼ごはん
・きつねうどん

夜ごはん
・野菜ビーフン(キャベツばっかり)






ダイエットって何やったら
いいのかな~?

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o(TヘT)o
46.0kg 23.9%

朝ごはん




朝ごはん
・ごはん
・お味噌汁
・玉子焼き(砂糖)



お昼ごはん
・ごはん
・コロッケ
・玉子焼き


夜ごはん
・ごはん
・肉じゃが
・シューマイ
・キムチ






最近は朝ごはんが食べれない・・・
その分夜とか昼にいっぱいたべちゃうなー;


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今月の目標

頑張って痩せるー><