痩せるぞー↑↑

日付
79 ()
42.6kg


日付
78 ()
43.0kg


日付
75 ()
44.7kg 23.1%


日付
74 ()
43.9kg 23.9%


日付
73 ()
(T_T)
45.4kg 21.6%



朝ごはん
・おにぎり
・パイナップル

お昼ごはん
・パン
・フルーツヨーグルト
・ミートボールみたいなの


日付
72 ()
d(≧υ≦*)
45.5kg 21.8%


朝ごはん
・ごはん
・たらこ
・お味噌汁

昼ごはん
・きつねうどん

夜ごはん
・野菜ビーフン(キャベツばっかり)






ダイエットって何やったら
いいのかな~?
日付
71 ()
o(TヘT)o
46.0kg 23.9%

朝ごはん




朝ごはん
・ごはん
・お味噌汁
・玉子焼き(砂糖)



お昼ごはん
・ごはん
・コロッケ
・玉子焼き


夜ごはん
・ごはん
・肉じゃが
・シューマイ
・キムチ






最近は朝ごはんが食べれない・・・
その分夜とか昼にいっぱいたべちゃうなー;