ダイエット１日目。
朝食にバナナを２本と水をコップに２杯。
１時間ほどでお腹がすいてきた。
　朝食：バナナ２本　水コップ２杯
　昼食：晩御飯の残りのピラフ茶碗に軽く１杯　バナナ１本
　おやつ：みかんの缶詰　半分
　夕飯：ナスの揚げびたし１本分　子供の残したほっけ２口
　間食：きゅうりのピクルス３分の２本分