諦めずにいることだけ
でも、けっこう疲れた
りしますが、めげずに
じたばた頑張りましょ
うね！私も明日から頑
張ります。

仕事を休んで一日ごろ
ごろしていたらたった1
日で体重が800gも増え
てしまいました。食物
繊維の効果が早く出て
欲しいです・・・。

ののさん、カキコあり
がとうです（＾＾）ノ
そうなの。ファイバー
リッチ。。美味しいの
（苦笑）　他にも食物
繊維多いものを摂るよ
うに心がけてるんだけ
ど。。身体が慣れてな
いのかなぁ。　あとち
ょっと。が落ちないの
は焦っちゃうけど停滞
期。と思ってここまで
落とせた自分を信じま
しょう♪

「あともうちょっと」
がなかなか減らないん
ですよ・・・。先月と
比べてもペースが落ち
てるので少々焦り気味
です。

おはようございます。
早速のお返事ありがと
うございました。私は
1月からこちらのサイ
トにお世話になってま
すが、努力（？）の成
果がほとんど出ていな
いのです。順調な方の
日記を見ると「あやか
りたい･･･」って思い
ます。ののさんはあと
200gで目標達成！私も
頑張らなくては（笑）

しおさん、はじめまし
て。書き込みしてくだ
さってありがとうござ
います♪
毎月1キロ減量という目
標は同じですね。私の
方がだいぶ重いけど。
(^^;
うまく高温期を乗り切
れるようにお互いに頑
張りましょう！

はじめまして、こんに
ちは。ののさん、もう
少しで今月の目標に到
達するのですね。羨ま
しいです。私も現在高
温期のため、頭がぼー
っとしてます（笑）

体重の振れ幅が、だん
だん下降しているから
効果はあるんじゃ？

どうもありがとう。
2月中に58kg台というの
はちょっと無理っぽく
なってきちゃったけど
、もうちょっとがんば
ってみます。

がんばれ。体調には
気をつけて