テレビばかりみない

日付
1115 ()
62.0kg



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112 ()
62.4kg 31.0%

朝 野菜スープおじや


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o(TヘT)o
63.34kg 31.0%

朝 パン ふたくち

昼 ポップコーン おにぎり一個

おやつ 唐揚げ食べ過ぎ!!

夜 すき焼き なるべく野菜を食べました。



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今月の目標

家でじーっとしてるとお腹がすくのでいろいろ用事をしたりします。
それとやはり野菜を多く食べます。
できる限り最初に食べます。