朝☆リエータ
昼☆
夜☆

最近日記サボりすぎてた↓
昨日からリエータ始めたけどなんだかんだゆって食べてるかも。。

朝→普通に食べる
昼→リエータ
夜→なし

朝→普通に食べる
昼→リエータ
夜→リエータ

のどっちにするか迷ってる。。最近夜は食べない事の方が多いケド、置き換えするなら３食きちんととった方がいいのかな？

あーまぢで８月中にはプール行きたいな(T_T)

朝☆混ぜご飯
昼☆
夜☆


なんか最近混ぜご飯多い( -_-)旦那が嫌いだから１人で食べきらなきゃでめっちゃ食べちゃってるし。。
体重やば↓↓
もう混ぜご飯なんか作らないようにしなきゃだ(>_<)

でもおいしいんだよね。。(-ω-)

朝☆うどん
昼☆なし
夜☆混ぜご飯

なんか増えすぎてる。。
しかも掲示板にフォースリーンわよくないって書いてあるし(゜Д゜;;)

朝☆中華丼、ミートボール
昼☆かたやきそば
夜☆なし

なんかやる気がおきなくてヤバい↓↓
最近暑いからめっちゃひきこもり|||( -_-)

朝☆ブラン
昼☆なし
夜☆かたやきそば少し

やっぱ増えた～!!!昨日の焼肉がきいたっぽい。。
夜２時間ウォーキングした(>_<)

朝☆混ぜご飯
昼☆なし
夜☆焼肉(外食)

夜焼肉めっちゃ食べたし↓やばい～
昨日からフォースリーン飲み始めたケド微妙かも。。

朝☆混ぜご飯
昼☆ドーナツ１個半
夜☆なし

クリスピークリーム食べ行った☆★おいしかったぁ(￣―+￣)

体重減ってたぁ↑↑
やる気がモリモリわいてきたっ(￣―+￣)笑


朝☆お味噌汁、シューマイ
昼☆
夜☆

体重増えちゃったー(T_T)/~　

朝☆ウインナー、ご飯、ミートボール、お味噌汁
昼☆野菜スープ、チョコ
夜☆おじゃがもち４つ、豆乳入りの飲み物、ガリガリ君

食べすぎた。。
もーやだよー|||( -_-)
とりあえず腰回しまくっとこう！！

朝☆春巻き、ご飯少し、お味噌汁
昼☆しゅうまい、ウインナー
夜☆担々麺風うどん少し

普通に食べたし↓↓今日はもーいいや。。ジュースも飲み放だし(-"-)/"

昨日から旦那にまぢイライラ(-ω-#)

生理のせいでだるいし↓↓

体重変わんないよー(゜Д゜;;)
とりあえずどんな時でも腰回し!!
明日の朝はきのこと玉ねぎ入れて野菜スープ作ろう(・_・；)

昨日から生理でかなりだるい。。
しかも雨だし↓↓
野菜スープ食べてないし(-ω-)朝食べすぎだし。。
今日ずっと寝てばっか↓
あー体だるい

朝☆チキチキボーン、冷凍ポテト、冷凍のカツ、ゼリー
昼☆ゼリー
夜☆ほうれん草のごまあえ少し

体重増えた気がする～(゜Д゜;;)