今日から日記はじめます。

昨日まで約2週間ちょい98キロ台を切れなかったけど、ようやく97キロ台に来た！
今ちょうど生理後の痩せ期だけど、そろそろ排卵が来そうなのでラストスパート頑張ります。
…と言いたいところだけど今日はちょっと炭水化物を摂りすぎてしまった…。


朝：卵かけご飯
昼：ご飯　肉じゃが　じゃがいももち
　　食後にまんじゅう1.5個
夜：DHCプロテインダイエット(ミルクティー)＋オオバコ

運動：WiiFit…踏み台昇降30分　ジャックナイフ100回　燃焼フラフープ6分

お通じ少なめ


今日の反省点
体重が少し減ったので調子に乗ってしまった。
いつもは朝昼たっぷり、でも間食はナシ！だったけど、今日は饅頭食べてしまった。
踏み台昇降以外の運動が遅い時間になってしまった。