こんばんは！よく意味はわかんないんですが、初めて減りました♪本当にうれしい☆お互い頑張りましょうね☆

おはようございます♪
体重下がってますね☆私はずっと停滞してます…ついついお菓子に手がのびて…（＞＜）
今月もがんばりましょうね!!

こんばんは！
皆様書き込みありがとうございます。

えんじぇさん
２０時過ぎたら食べないんですね！私も徹底してみます♪

mikaaanさん
私も全然変化ないです。運動もなかなかしてないし・・・今週がちょっと頑張ってみます！

こんにちわ♪
調子どうですか？？
私はもう今食欲が止まらなくって（泣　今日はかなり控えめにしてみました。
頑張りましょう☆

こんばんわ★
ﾒｰﾙありがとうございます♪外出してて気付くのが遅くなってごめんなさい・・・

あたしは基本的に夜を早めの時間に食べるようにしてます。その後おなかが空いても20時過ぎたら食べないって徹底してました＾＾；
でも、食べたいものは特に我慢してないですよ。焼肉やﾋﾟｻﾞも食べてます（笑）

こんばんは！
身長ほとんど変わらないですね♪

私は始めてから体重が微動だにしません・・・何かいい方法とかないですかね(-_-;)

おはようございます★

掲示板から遊びに来ちゃいましたﾟ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+.
身長同じくらいなんですね♪

あたしも自分に甘くなってきてしまって先月から体重の増減が激しいです・・・
今日から心機一転ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！

良かったら仲良くしてくださいね♪

おはようございます（＾O＾）土日で見事に増えました（笑　また1週間がんまりましょう☆

私も明日飲み会！！
ぜったい太る～（泣
うぱるぱさん体脂肪増えてないから大丈夫ですよ♪
短期間で増えたやつはすぐ戻ります☆

私もちょっと食べ過ぎると軽く１～２キロあっという間ですよ～(＞＜)
食べ過ぎた翌日はなるべくガマンして食べないようにしてます。
ダイエットってホントに難しいですね…。

書き込みありがとうございます☆
最近停滞気味だったので、励みになります！
私もこの夏で５９キロまで減量したいなって思ってます！
お互い頑張りましょう（＾Ｏ＾）