朝というか昼 
・こんにゃく畑いっこ
・ヨーグルト酢りんごと
・コーヒー
・みそ汁
・麦パン一枚マーマレードと

ジム
・水（うまいw

夜
・みそ汁
・豚バラとアスパラガスの青椒肉絲風味w
・発芽米

んー、おとといときのう、バレンタインデーってのもあり
チョコやらを食べ過ぎた件；；
1㌔ーーーー！
あかんね
生理中ってのもありお腹のすきが異常
昼か朝はもうがっつり好きなもん食べようかなと思った・・・
だらだら食うんでなく。
でもなぜか朝お腹が減ってくれない；；

明日は11時代からジム！
ほそくなりたひね！
あと、太ももを動かそう！って思った
ランニングで
サイクル楽しい。
ジムの水うめーw
ってかてか、運動したあとの足つぼマッサージ＆バイブベルト
ちょーきもちいい・・・
癒される。
癒されてる。

体脂肪が昔っから変んないので落としていきたい。
一ヶ月後にはまた測定！！
筋肉をつける！！！！
体重を減らす！！！！
これ、かいてるとやる気でてくるけん
やっぱジムいってよかったな
一人じゃ運動できないし、いろんな人がいて適度に緊張感あったほうが
絶対良い！
先輩やほどよいプロポーション（理想的な）人を見ていると
モチベもあがるですね

これから坐でちょっとだけ飲むことになってんけど
お茶割りオンリーにしとこ；；
あとつまみはヘルシーなもので！

ーー追加
↑結局いかないかも；；
なんか眠ってしまってて、（ジムの間から眠かった；きのうはそういえば電車の中でうたた寝しておでこぶつけた）
気づいたら時間になってて
なんか何時かもわからなくなってて焦った
甘いものをなんだか欲してて、板チョコのかけらを食べようと思って
食ってたらなぜか一枚ww
あとカロリーメイトも一箱！
やばい・・・やばっ！！！！
どんだけだよ；；；；
発芽米の夕飯をもうちっと増やしとけばよかった；；
あーーーーんもうショック！！
あしたさんざん動いてやる！！！！
生理中ってどんだけ食べても食べれる気がする・・・
んでどうしよう行きたくない・・・
飲みたくない
外に行きたくないw
誘ってもらえるんはすごい有り難いのに
朝お腹がすいててパンとコーヒーで過ごせるような
時間が愛おしいというかで
飲みたくない・・ww昔の規則正しい生活かむばっく・・・
お腹もたれた。もーいらんー出したいぃぃぃ
目だけ化粧しといてなんなんだ・・・w

いこいの湯まで自転車で〜〜〜〜！！！！
四㌔くらいらしい
大学までちゃりでいけんかったから；；；

つか；；；
朝　パン一枚
コーヒー
おにぎり２こ（入試バイト）

昼　弁当
夜　弁当

やばっ！！！！！！！！！
もおまぢ体重が！！！！！！！！！！！！

なんか！！！！温泉の体重計で測ったら５９だった！！！！
やっば！！！
まじもうしにたい・・・つうjか自分の価値を疑うよね・・・
勝ちたい・・・
はあ・・・なにに？いや、変換でそー出た
んで家帰ってから計ったら５８だった。
どっちだよ？
どっちでもいいわ・・・
落とす！！！！！！！！！！！！

朝　食パン一枚
コーヒー
こんにゃく畑２コ
昼　お弁当
夜（夕方）お弁当
焼きいも
コーヒー
梅ジャムせんべい

入試のバイトにつきお弁当が出るのでそれが嬉しい日々
つーかさっき日記消えた…また同じ事をw
体重計ってないので明日また
お弁当1日に2個食うとかありえねーよなー
一人暮らしでお弁当勝ったことほとんどない
だからちょっといいお弁当なだけにとても美味しく楽しくという感じで…
でも、意外とカロリー低かったのよ
458Kcalとか、下手なパン一個よりより色々食べれて低カロ
素晴らしいね
そのぶん、自転車が直ったので大学までチャリ通復活もとい開始
寒さもなんとかなる！疲れるけど…なんとかなる疲れだからなんとかなっちゃう…
つか頑張っとかないとスポーツジムで動けるように！！
お腹苦しいのやだなホント…
てか東急ストアで最後の一個だった焼きいもを買ってしまったのが
今日の誘惑に勝てなかったのです
それなりに美味しかったけど、せんべいだけにすべきだったのに。反省
梅ジャムせんべい（花丸せんべい）はほぼカロリーないようなもの
（それでもきもちわるくなる、さすがに、よくないな）
だとは思う…
しかし、小学生の時学校の行事で、
校庭で落ち葉を集め焼いた焼きいも大会の
透明なオレンジ色のいものあまーい味には
いまのところどれも勝てないね…
火力の神様、ヨンタウロンの力なのですかね。