体重はなかなかかわらないなぁ＝！！
今日も７amからキックボクシングへ。

今日は、吐き気はなかったけども
サンドバックを殴るせいで手の皮がむけた（＞＜）
やせたら、指痩せするかなぁーと期待してるんだけど
これじゃ、ごつくなる一方な気が。。。

それから、家に帰ってから３時間くらいお昼寝！ｗｗ
いつも昼夜逆転した生活だから、朝早く起きるとその反動が。。。

１時くらいに起きてお昼をたべて
だらだらと３時まで。

それから、５５分速度４．１で歩く。（４マイルくらいなぁー？）
それから自転車を４５分。
ちょっと期待したクラスだったけどーうーん
痩せる気はしないなぁー。。

プールのほうがいいかもｗｗ

夜ごはんはシーチキン２缶とわかめの酢の物。
もちろんマイクロも飲んで。。

やっぱりおなかはすくなぁーｗｗ

え。。。私の体の中
どれだけ、不必要な水がたまっていたのかしら。。。

体脂肪は変わらないのに、
１ｋｇも減ったわ。。。。嬉しいというよりキモい！！（＞＜）

そして、案の定
体イターーーっっっ！！ｗｗ

七時のキックボクシング。。。地獄でした。。
体は痛いわ、めちゃくちゃハードだわ・・・・でも、行くって言っちゃったから
やめれないし！！

吐くかと思ったわ！！
まぁ、今ままで自分に甘すぎたから、
４４日間くらいは頑張るか！！周りをみかえすぞぉぉぉーーー！！ｗｗ

その後から
体が痛いのでウォーキングは断念し
プールに変更～
１時間ゆぅっくりウォーキングして、１時間弱クロールでゆっくり漂ってみました。
そして、気づいた疲労感！！プールから上がれないかと思ったｗｗ

体重もだけど、持久力もついたらいいなー。。

今日から、本気のダイエット！！

７：００～８：００
キックボクシング

９：１５～１０：１５
初級エアロビクス

１１：００～１１：４５
初級エアロビクス

スチームサウナに入って終了。

疲れたーーー！！
高校時代以来、運動していなかったのにもかかわらず、
そのことを忘れ、張り切りすぎてしまったみたいｗｗ

明日が怖い。。www