鬱病ですが。

Robin@ [ 84622 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記
12月13日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

☆朝食☆食パン
☆昼食☆しゃぶしゃぶ 外食
☆夕食☆まぐろたたき丼 ほうれん草炒め ・かぼちゃ&玉ねぎスープ
☆運動☆
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12月11日 (月)
体重 46.1kg 体脂肪率 28.7% ダイエット

☆朝食☆
焼きそば ・ほうれん草炒め ・カリフラワーおかか梅酢 ・卵焼き
☆昼食☆
☆夕食☆
☆運動☆
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12月3日 (日)
体重 45.5kg 体脂肪率 28.9% ダイエット

☆朝食☆なし
☆昼食☆ココスのモーニングブッフェ
☆夕食☆野菜炒め ごはん
☆運動☆セルフ引っ越しなので、 家財運び。鬱。
今、一番の困りごとは自宅の引っ越しです。とにかく家財が多すぎ。
軽トラックがあるので、なるべく自分で運びます。鬱鬱。
今日は旦那が居たので二人で、電子ピアノ、ソファー、食器棚を3階から降ろし、軽トラに乗せて運搬しました。数か月ぶりの肉体労働で筋肉痛です。あざが沢山できてしまいました。
 



12月2日 (土)
体重 45.5kg 体脂肪率 29.0% ダイエット

☆朝食☆無し
☆昼食☆食パン2枚ジャム
☆夕食☆昨日のカレー 厚揚げ シュークリーム
☆運動☆無し
☆日記☆
今日は、食事作る気力なし。鬱。
夕食は昨日のカレー。厚揚げは近所で息子が買ってきたもの。
息子(中2)がお手伝いしてくれるので助かっています。でも、まだまだ手が掛かります。

 



12月1日 (金)
体重 46.0kg 体脂肪率 28.8% ダイエット

☆朝食☆あんかけチャーハン
☆昼食☆無し
☆夕食☆カレーライス ブロッコリー
☆運動☆無し
☆久しぶりの更新 近況☆

ネット環境が整ったので久しぶりに更新します。
以下、つまらない話です。

体重の変化はあまりありません。
鬱病の薬の副作用が凄すぎて、用事がない限り毎日20時間は横になっています。
旦那は仕事で地方滞在で別居のような感じです。

自宅の売却が決まり、年内には自宅を出ていく羽目になっています。
売却に際し結構な借金を負った痛手のうえに、次の住居探しにも苦戦していました。
公営住宅(家賃が格安)の抽選に落ちたりもしました。
家財が多いので広さ重視で、駐車場必須、保証人なし、でも家賃はケチらないと、と無謀な条件で探していますと、「事故物件」か「訳あり物件」しかありません。

そんな中、奇跡的に?良心的な?一戸建てに入居が決まりました。築50年ほど。
純和風?レトロ?昭和? 大家さんに感謝!!!!

あとは年内に引っ越しを済まさなければなりません。鬱。
片付け無理。鬱鬱。
しかも旦那不在。鬱鬱鬱。
引っ越しの見積もり額でMAX鬱。
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夕食のカレー 



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