朝: 豆乳、すもも1個、お米入りパン、クリームチーズ
昼:焼き鳥丼(胸)、バナナ
t間食:野菜ジュース、赤ちゃんせんべい
夜:すき焼き丼
小さい頃からずっとデブで、初めてダイエットをしたのは100キロ寸前になってしまった中学生の時。
あらゆるダイエットを経験して、リバウンドもありーので現在33歳157センチで62キロ。一時期は57キロまで落ちたのにも拘らず、二年前元カレの心無い言動に傷ついて暴飲暴食に走り、元カレのいた職場を辞めて現在少しずつ食生活を正常に戻しつつありますが、減って増えて減ってまた少し増えての繰り返し。だけどまだまだキレイになりたい。素敵な彼氏も見つけなきゃと思っています。ガンバルぞ。