夜飲み会

1日研修
スロトレ
ビール1本

1日研修
よる焼酎水割り１杯

ウォーキング４０分
夜ビールと糖質０ビール

スポーツジムで筋トレ＆バイク４５分
お酒はまだ飲む気がしない。すばらしい

こどもと近所のプールに出かけました。

超強力2日酔い
朝晩食べられず。2日酔いダイエットはすごい！！久々の７６キロ台。でもしんどすぎ。
しばらくお酒は見たくもない・・・